來到天台上，已經暮色四合，江川市的夜晚要來了。平時溫和的風似乎在此時也變得有了些力度。
“來這裡做什麼？”姚傑直接問道，他不太明白葉霜想要做什麼。修心？如何修？
“姚傑，在這裡覺得放鬆嗎？”葉霜柔聲問道。
“放鬆？”姚傑還是不明白葉霜想要做什麼。
“姚傑，你知道人為什麼會有喜怒哀懼各種情緒嗎？”葉霜又問道。
“這...大概是因為心吧！因為心裡的感受不同，所以會產生相應的情緒。”姚傑猶豫了一下，給出了他的答案。
“那姚傑，我問你，現在你內心的真實感受是什麼？是喜？怒？哀？還是懼？”葉霜又一次發問。
“這...”姚傑被問住了，他現在不覺得快樂，所以沒有喜，也不覺得悲傷與恐懼，所以不存在哀和懼。至於怒？面對著葉霜，姚傑表示自己怎麼會無緣無故生氣呢？所以喜怒哀懼四種情感都沒有，這讓姚傑如何回答葉霜？
“是不是沒有任何情緒？只是覺得很放鬆？”葉霜又問道。
“嗯！”姚傑如實地回答道。
“姚傑，你知道嗎？過於激烈的情緒波動是會給心帶來很大壓力的，你會覺得喘不過來氣。
不管是過喜，過怒，過哀，過懼都一樣，所以理性才會如此重要。理性的存在並不是為了節制情感，而是為了節制過盛的情感。因為過盛的情感會形成枷鎖，將我們的心封閉。
那些鎖鏈，一道又一道。每增加一道，我們的心就會累一分，直至承受不住為止。
所以...若想解放我們的心就要學會接觸枷鎖。而解除枷鎖的唯一方法便是修心，修自己的心。
當然，也可以使自己達到虛靜的狀態，暫時忘記自己的身份，全身心地投入自然中，這樣便可以在一瞬間開啟所有的枷鎖。不過這個...很少有人能做到。我教你簡單的修心吧！”葉霜說到這兒，停了一下，她在等姚傑的回應。
“修心啊！難怪你會說你有辦法調整自己，看來是我見識淺陋了。那葉霜，就拜託你傾囊相授了，我會認真學習，不會讓你失望的！”姚傑以這樣的話回答了葉霜，說明他信了葉霜前面的這番說辭。
“是嗎？那我可要認真了。”看似簡單的一句話，卻深藏著兩人的默契。
“姚傑，我說的修心跟你理解的可不一樣。它並不是讓自己的心經過苦難的磨鍊變得更加堅韌，而是...學會把自己心裡的枷鎖一個又一個地開啟，從而解放自己，是自己的心變得更加澄澈，更加自由。
這是達到虛靜的第一步。
不過，你、我並不需要做到那樣。我們只需要學會如何調整自己就好了。”葉霜柔聲說道。
“是這樣嗎？你說的修心就是給自己的心減負吧。這個我知道，也一直在做，不過...效果不太好。尤其是近段時間，因為事情太多，沒能接著做這件事，反而退步了呢！”姚傑有些不好意思地說道。
對於心理健康這方面的內容，姚傑也絕非不關心，相反他很用心地學習過一段時間，也掌握了一些基本的方法。這樣做不只是為了他自己，更是為了葉霜。
姚傑希望可以幫葉霜減輕點心理壓力。因為他在隱隱約約中發現了葉霜潛藏在內心深處那道無法開啟的枷鎖，是關於親情，夢想與初心的枷鎖。姚傑知道他還沒有能力幫葉霜解開這個心結，但他希望給葉霜點支援，讓她不再那麼累，讓她可以活得輕鬆點。
“原來你知道啊！那，你還學嗎？”葉霜有些驚訝地問道。
“當然！葉霜，只要你教，我便學！”姚傑柔聲回答道。
“姚傑...”看著如此信任自己的姚傑，葉霜竟有了些許遲疑，她好像不想做了。但只是一會兒，葉霜又堅定了想法，開口說道：“既然你想學，我便把我的方法交給你。
現在閉上眼睛，放空思緒。用心感受封的流動，想象自己是那股風，正在去往一片美麗的花田。路上沒有任何阻礙，你也沒有遇到什麼困難。你看到了很多美麗的景色，也到了很多美麗的花，比如...鬱金香，小雛菊，櫻花，牡丹，還有很多。但這些都不能讓你停下來，因為你知道你要去哪兒。
現在你很放鬆，也很平靜。你不是姚傑，卻可以用姚傑的身份解決他所遇到的問題，不帶任何感情！”說到這兒，葉霜便停了下來。
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