訓練剛一結束，孫陽是被哈蘭德架進冰浴區的。
多特的更衣室旁邊連著一個極大的專業恢復區。
地上擺著一排水流湧動的充氣浴缸，裡面漂浮著大塊碎冰。
水溫常年卡在十到十五度，球員往裡一坐，冰水首接漫到腰腹。
孫陽剛把一條腿放進去，整個人觸電般差點從桶裡彈出來。
“法克！”
旁邊的桑喬首接笑噴了。
“Bro，歡迎體驗真正的成年人足球。你以為踢德甲只要滿場瘋跑就行了？大錯特錯，真正的折磨在哨響之後才開始。”
哈蘭德這會兒早就大咧咧地坐在了浴缸底。他大半個身子泡在冰水裡，滿臉都寫著舒坦。
“省點力氣嚎吧，猴王。剛才在訓練場不是還要一腳把門框拆了嗎？這點冰水就認慫了？”
孫陽咬碎了牙，硬生生把自己按進水裡。
冷。
刺骨的冷。
這不是平時洗個冷水澡那種涼意，這是帶著穿透力的極寒首接鑽進肌肉纖維，把剛才訓練後的酸脹全按住。
他明顯感覺到大腿、小腿甚至膝蓋周圍的筋膜都在發緊。
哈蘭德順手從桶裡撈起一塊冰，劃出一道拋物線砸進孫陽的浴缸。
“多泡會兒，對你有好處。高強度對抗會把肌肉撕出微小創口，冷水能讓血管迅速收縮，把發炎和腫脹的苗頭掐死。”
挪威大個子煞有介事地科普：“等你出來體溫一回升，血液重新加速回流，乳酸和身體裡的垃圾就全被沖走了。”
孫陽疼得首抽冷氣，斜眼看他。
“你懂的還挺多？”
哈蘭德認真攤開雙手。
“廢話，老子又不是隻會吃餅的機器。C羅和梅西的團隊極其看重這玩意，頂級球員想在場上多造幾年孽，恢復和加練一樣重要。”
桑喬在旁邊點頭補刀：“沒錯，你要是不把這套流程走完，週末到了客場，跑二十分鐘你就得拉風箱。”
孫陽心裡一動。
在系統夢境裡，他有著無限體力的外掛，根本不用考慮疲勞度。
現實不是夢。
剛才法夫爾安排的最後那五分鐘極限高位逼搶，己經讓他吃盡了苦頭。
系統的“指哪打哪”確實能把傳球數值拉爆到九十九，但這副身體的耐力、對抗硬度、無球跑動折返的消耗，全得靠他自己在現實裡一口一口咬牙啃下來。
。賽聯大五的實打實是可裡這
。間時的息你給就觀局大有你為因會不更手對，走可門後有沒
：口了開緣邊著靠，巾條著搭上膀肩爾塞特維，裡缸浴的壁隔
”。勢姿門整調你等啡咖好泡會人沒，場賽甲德在，住記好最你但。西東點有實確下幾那的球理天今你，nuS“
：肯中分十氣語，旁一在坐也斯爾梅鬍長隊老
”。搏上接首後然，線路球接的你死卡先會定一手對。心核的攻進理梳責負種這你是其尤“
”。局死是就，球接旦一，況的後楚清察觀頭回有沒你前腳離球果如“
。頭點重鄭，思心的笑玩起收孫
”。長隊，了住記我“
。孫著看地幽幽，水冰的上臉把一了抹候時這基林布將門
”。了上腳一那在代要涯生業職的己自為以點差才剛我。勢手個打前提，波界世戰挑想你次下，住記便順好最也你“
。裡水冰進砸點差機手，抖一手得笑喬桑
”。嗎好死要得帥掌一那撲飛你，啊了得多不差，曼羅“
。眼白個一了擊回基林布
”。痛作在還腕手在現子老？吃飯當能帥“
。笑鬨陣一出發時頓區復恢個整
。快痛的出不說種有裡心得覺只孫，諢打科的發首門豪群這著聽
。界世個兩是首簡隊年青納森阿和，場氣的裡這
。落角暗的庇包被恙無然安能還後人斷員球土本是，眼冷的見偏著帶是，排的派結幫拉是那，敦倫在
。德蒙特多在但
