篝火餘燼明滅，玄清盤坐如石。
他在提了一嘴籙法敕令，給齊雲普及了一番知識儲備後，就繼續講解功法來。
「五炁朝元，乃化五行之精為先天一炁，破玄關，開氣海。
人體有上中下三丹田。
三丹田乃我輩根基樞紐。
上丹田居於額心，謂之『泥丸宮』，藏神之所，靈臺祖竅；中丹田位居膻中，又稱『氣海』，儲氣之庫，道法之基。
至於這下丹田…」
他長袖一蕩，指間帶出一縷柔和勁風，無形拂過齊雲臍下三寸之地！
齊雲渾身一顫，彷彿一道冰涼溪流自小腹深處猝然甦醒。
「藏精之地，性命之根！
此乃人元初肇之精爐！」
玄清目光灼灼，如燭照幽微，「你五臟拳大成，早已引動五行髒氣，將其蘊養的精爐之門悄然推開。
如今，便是要將這散於五臟的精氣，重新請回這爐中。
此為『五炁歸元覆命』之始！聽口訣！」
「五方同朝拜，一氣混元胎；
金魄安其位，木魂莫徘徊；
水火既相濟，中土自沉埋；
神駐華池湧，真陽湧泉來！」
話語沉渾古樸，字字如鐘磬，引動著某種無形的節律。
隨即玄清便直接講解。
齊雲聽完後，依言默誦，精神高度凝聚，引導著五臟之氣離竅而出！
心竅絳狩火赤灼。肺金銳利霜白。脾土厚重淡黃。腎水深邃玄黑。肝木勃發青翠。
五道截然不同卻同源而生的精純氣機，被他意念牽引，順從口訣指引，朝著下丹田方位緩緩匯聚！
轟！
如同百川歸海，又似倦鳥歸巢。
那五道龐大而有序的精氣甫一接觸下丹田區域，便立刻受到了那裡某種早已熟悉它們存在的「爐膛」的強力吸納！
沒有絲毫阻滯，五行靈氣順暢無比地流入那「下元精爐」之中，匯聚成一個旋轉不休。色分五彩。內蘊勃勃生機的巨大漩渦！
這一步，輕鬆無比！
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