「我帶的兵,不允許出現『逃兵』『懦兵』!」
「至於標準嘛,輕裝五公里,23分鐘合格,21分良好!」
「至於20分以內,就可以達到優秀。當然,我知道你們這幫新兵達不到這個數字,沒事兒,不丟人!」
張正講話時,時不時就刺激一下這群小年輕,激發他們內心的鬥志。
「現在,該尿尿尿尿,該拉屎拉屎,別跑個五公里,再給屎尿跑出來,我丟不起那個人!」
「五分鐘之後,開始跑,你們各班班長也會陪你們一起!」
張正話不多,沒有長篇大論,講完幾個重點後,便將時間留給了新兵們。
「年哥,你五公里能跑多少?」
陳年正做著熱身運動,陸海洋悄摸湊了過來。
「呵呵,等下你就知道了!」
「年哥,跑五公里需要注意什麼,你給我們講講唄!」
陳年看了眼時間,催促道:
「沒什麼可講的,等你們先跑完,我再和班長幫你們總結,現在趕緊做熱身運動,免得出現韌帶拉傷!」
幾個新兵縮回腦袋,開始做著熱身運動。
「五公里,多長時間沒跑了,不知道自己能跑多少!」
陳年如是想到。
在地方待得時間久了,雖然保持體能訓練,但終究不是部隊,還是有些懈怠了。
之前他的時間一直都是17分鐘出頭,出多少頭看狀態。
現在嘛,只要能在18分20秒之內,那陳年還是挺滿意的。
來不及多想,王世峰已經在召集班內人員了。
「大家準備一下,等會兒你們跟在我身後,我會壓著速度,咱們不求成績有多好,但你們一定要跟緊我的步伐,不要掉隊,掉隊了再想追上來,就難了!」
王世峰這話說的沒毛病,五公里這種的,如果幾個人一起跑,尤其是有人帶著跑,那成績比單個跑,是要好上很多的。
王世峰此舉也是想著能讓自己班裡的人,儘可能跑下來,體會一下今後的訓練強度。
「老班長,你看這樣安排可以不?」
陳年來了以後,王世峰就像不會帶兵了一樣,幾乎事事都要問陳年。
陳年有些無語:
「你安排就行,等下我要給自己做個測試,看一下我現存狀態!」
說罷,陳年在眾人的目光中,上了跑道。
。去出了衝步邁也年陳,後勢手的KO個了比葛老的上臺高衝
。去出了衝是就,的是
。奏節有很,伐步合配吸呼,上道跑在踏重重板底腳,樣那兵新他其像有沒,盈輕很伐步的他,覺的前之了到找年陳,上道跑在落步腳
:年陳了上跟伐步快加,員的裡班了下舍豫猶不毫他,後次兩年陳見看圈一同在飛謝到直,圈套始開年陳,地漸漸
」!分91進跑能你覺我!圈一我了套又眼眨這你,父師「
:話廢有沒,眼一他了睨斜年陳
」!菸是不是你「
。頭點點,怔一飛謝
」!量活肺響影,吧了戒「
。去出了衝步邁眼眨年陳,罷說
:道咕嘀聲輕,影背的年陳著看飛謝
」?菸戒「
」!衛汪是就我菸媽他再!戒「








