「今天，大家表現不錯，五公里的專案中，每個人都堅持下來了，甚至有的人，還跑出了不錯的成績！」
「這一點，值得表揚，你們已經有了一個兵樣，現在各班帶回，休息！」
連長老張看著訓練場，新兵們一個個渾身散發著疲憊與劫後餘生的喜悅，也沒有廢話，直接帶回。
回到寢室，王世峰拿出早就準備好的雲南白藥。
「所有人，不要著急，簡單做一個拉伸，等會兒我會給你們每一個人上藥！」
新兵們跑了五公里下來之後，各個腿軟，回到寢室還能站著的，也就陳年和王世峰了。
陳年笑看著這幫新兵，搖了搖頭，自顧自坐在一邊，掏出了一本軍事雜誌看了起來。
王世峰則拿著藥瓶，細心地給戰士們噴上藥劑，簡單揉搓。
「以後做完強度比較大的專案，回來之後一定要放鬆肌肉，最好噴點藥劑，免得肌肉中乳酸堆積，像這樣。。。」
王世峰一邊講解，一邊幫新兵簡單按摩。
「這樣可以疏通經絡，還能消除乳酸，放鬆肌肉。」
「來，你自己做一下！」
王世峰做了範例後，又來到陸海洋跟前。
「班長，我自己來吧！」
陸海洋有些不好意，伸手就要去拿王世峰手裡的藥瓶。
王世峰躲了過去：
「呵呵，不用不好意思，在我這兒，你們都是小兄弟，我來，你感受一下！」
王世峰重複上一人的動作，噴藥。揉搓。簡單按摩。
陳年看著王世峰的動作，想起了自己第一次參軍入伍，那會兒的新兵班長哪有這樣的。
疼？
忍著！
累？
忍著！
腿軟？
再下去搞一個四百米障礙，保你生龍活虎！
一時間，陳年都有些羨慕這幫新兵了。
「班長，我看以後大家管你叫王媽算了，你這股貼心周到勁兒，比家裡的老媽也不差啥了！」
陳年調侃一句。
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