「但如果你的思維，戰勝了這個妄念，那你就能起來。」
「所以無論修行，還是功夫，都講究冬練三九，夏練三伏。」
「這其實就是想透過戰勝身體的本能慾望，來找回自己的心，從而獲得心的力量。」
「而這種戰勝，一次是不夠的，要多次戰勝，一直戰勝，戰無不勝。」
「而這，僅僅只是第一步，可即便如此，大多數人都沒有這個控制力，戰勝不了外在的思維，處於被操縱的狀態。」
聞言，陸琳恍然大悟：「原來我們每天的苦修裡，竟然蘊含著這麼深的學問！」
「這些年，無論是修行，還是學習，我從來都沒有絲毫的怠慢。」
「學習上，我已經是年級第一了。」
「修行上，我還是覺得迷茫。」
陸琳看向李長安：「如果說這是對『心』的鍛鍊的第一步，那下一步是什麼呢？？」
「下一步嘛……」李長安說道：「你只是戰勝了這種思維，但每次做事的時候，還要再戰一次，即便你每次都能戰勝，但它依然是你的對手，你依然有失敗的可能性。」
「所以下一步就是要無視它，超越它，讓它從你的對手行列裡消失，這樣一來，你就徹底不受它影響了。」
聞言，陸琳連忙問：「這應該如何做到呢？」
李長安說道：「還是用身體寒冷來舉例，身體向你傳遞了寒冷，繼而誕生了不想起床的思維，寒冷和不想起床，本質上都是妄念。」
「而你，不要想著去戰勝它們，把它們當做不存在的時候，你就進入了下一步。」
「到了這一步，你就可以不穿衣服，在雪地裡行走，卻感受不到任何的寒冷。」
陸琳一臉不解道：「這怎麼可能，就算你從主觀上無視了寒冷，但寒冷是客觀存在的，這不會被凍死嗎？」
「怎麼會凍死呢……」李長安笑道：「當你無視了妄念，不再被外在思維操控，那個百分百屬於你的本我思維，就會顯化出來，佔據意識高地，從而掌控身體。」
「本我思維顯化得越完全，你對自身的掌控度就越高。」
「在被外在思維掌控自身的時候，你的冷熱是由外界決定的。」
「天冷你便冷，穿衣你便熱，你的一切感官，都是被動的受體。」
「但當本我思維掌控自身後，你對自身的掌控度會提高，你就可以隨意控制身體的機能。」
「外面冷的時候，你可以不穿衣服，直接調動體內的能量，或者加速血液迴圈，來暖和身體。」
「同理，酷暑之中，你也能讓自己瞬間涼快下來，從而達到寒暑不侵的狀態。」
說話間，李長安伸出右手，示意陸琳握住。
陸琳剛一握住，臉色驟變。
他驚駭地發現，李長安的手掌時而燙如烙鐵，時而冷似寒冰。
兩種極端的溫度在瞬間瘋狂切換。
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