小時候，邊沐跟著姥爺學過一點長拳，洪武長拳，純粹那種徒有其形的傳統武術，沒有內功心法打底，花架子。
不過，邊沐這人打小無論做啥事都特認真，一套長拳讓他打得嫻熟得跟穿衣吃飯一樣。拳經有云：拳過一百，其形漸現；拳過一千，其意漸明；拳過一萬，其勁漸顯。
練著練著，哪兒感覺不大自然，邊沐自己憑感覺略加調整，否則，他會覺著練得不舒服。
姥爺看在眼裡，這才意識到這孩子是個可造之才。
不過……
姥爺並沒有及時給予更多的指點。
稍大一點兒，邊沐迷上了游泳，瀾滄河、小澗河、翠屏江……到處都能見到他那瘦小的身影。
遊著遊著，小夥伴們有意無意地就相互捉弄一番，吃過幾次虧後，邊沐暗下決心得把水上的功夫提上去，苦練了半天，好象沒起多少作用，水中水下但凡遇到大出自己好幾歲的孩子，邊沐照樣被戲弄。
河岸上，姥爺躲在遠處看得真真的，偶爾，有些大男孩把邊沐捉弄得已經相當過分了，姥爺一次也沒上前制止過。
或許，在老爺子看來，男孩子嘛！不體驗一陣子被人欺負的滋味，將來就算上了班、成了家、當了爹……那也永遠是個沒長大的人。
後來，被人欺負得狠了，邊沐氣得就跟對方打架，輸多贏少，不過還好，他總也不服輸，下次照樣打過！
終於有一天，邊沐心裡委屈得不行，這才開始向姥爺求助。
笑了笑，姥爺這才開始傳授一些非常粗淺的呼吸之法。
反覆練習了一段時間，邊沐在水底呆上個半個多鐘頭根本不是個事兒。
水裡，邊沐開始贏多輸少。
那些大孩子自然不服氣，改在岸上“收拾”他，邊沐那會兒還傻著呢，一味地跟人家單打獨鬥，結局可想而知，再次輸多贏少。
事後想想，就算當時他懂團隊的力量，一個窮小子，他上哪兒拉人頭幫自己助拳呢？！
還那樣，輸得急眼了，邊沐再次向姥爺求助。
姥爺壓根兒沒當回事兒，開始教他如何透過呼吸啟用體內的內勁兒，同時，啟發邊沐用巧勁兒。
內勁漸強，巧招不斷，岸上、水裡，邊沐一對多也毫無懼色！直接上手狠狠收拾那幫不講理的貨，漸漸的，邊沐再次贏多輸少。
再後來，有那心術不正的傢伙開始持械，好幾回，邊沐差點兒吃了大虧。
這一次，姥爺心疼外孫，不等邊沐開口求助，姥爺告訴邊沐說世上有門功夫叫“分筋錯骨手”……
……
就這樣，在姥爺的引領下，邊沐把傳武最基本的所有邏輯細節走了一個遍，理論上講，只要邊沐樂意，天下所有武學他都可以觸類旁通了。
不過……
盛世華年，法制社會，年紀輕輕的，邊沐成天琢磨那個有屁用啊！不當吃不當喝的，邊沐後來也就把功夫撂下專心學醫了。
多年養成的習慣一時也改不了，時不時的，邊沐還是會溫習一下傳武方面的原理，基本功方面更是早晚不輟、勤習不止。
自己開診所之後，邊沐漸漸地意識到：當一名比較稱職的全科中醫大夫，手上沒點正經八百的傳武底子，一天幾十個號精心診斷下來，將來就算不活活累死身上也得積攢無以計量的病氣，未來，自己一過五十歲那可全都是事兒！
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