第151章 沒頭腦和不高興
鈴!鈴鈴!鈴鈴鈴!
NXG青訓營!
早上10點,李威俊床頭的鬧鈴準時響起。
「啊!」
本能的驅使下,李威俊舉起了右手就要一巴掌呼到這個,花了他50大洋卻每天吵他睡覺的電子廢物身上。
不過手到邊緣,青年又硬生生收了回來。
帶著滿臉的不高興,甚至是幾分的慍怒,翻身下床。
「不能打,不能打!」
「情緒是訊號,不是敵人,情緒是訊號,不是敵人……」心中一連默唸了三遍,李威俊按照俱樂部老師的話,不斷提醒自己。
這個時間點起床不是因為睡懶覺,不是昨晚上放縱,他是訓練到了將近三點,職業訓練是工作,俱樂部有發薪資,不是不務正業打遊戲。
老爸不會再沒有理由的打你了!
看了眼隔壁床上還在睡夢中的小段與龍,李威俊輕聲漫步來到洗漱間,對著鏡子。
「怎麼調整來著?」
「哦,對了是呼吸法。」
腦海中回想著心理健康老師教自己的生理調節法,吸氣四秒——再屏息六到七秒——再呼氣八秒。
往返重複三次。
再來是從腳趾到頭皮,緊繃……媽的這個好難,從腳趾緊繃好弄,頭皮緊繃是怎麼一回事;
皺眉嗎?
儘管做的還不是很規範,但李威俊還是能清楚地感知到自己那因為早起而煩悶的內心,逐漸有了些許的平緩感,心跳也沒有剛下床時那麼快了。
「看樣子昨天不是錯覺,按照老師的指引,這樣做的確有效果。」
洗漱完,李威俊離開宿舍,在關門時又是特意掐了掐自己的手,讓本該是使勁兒摔門的動作強行變成了輕拉慢放。
「來了?」
莫梓燁的表情不再像之前在訓練室發生衝突時那樣鐵青著臉,反倒浮現出幾縷若有若無的笑意。
「經理,黎老師她今天……不來嗎?」
「黎老師今天有公開課,她委託我監督下你後面的訓練。」
「這兩天表現不錯……說起來黎老師平時很少夸人來著。」
莫梓燁自顧自地說著,也不知是在對李威俊,還是在對誰說。
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