第416章 《九重閻王關》總集篇
寧無缺看著桌面上自己綜合整理出來修訂的《九重閻王關》初版秘籍，又看了看旁邊不遠處才動筆了三分之一不到的計劃書陷入了沉默。
他在那天定居下來後便開始了計劃。
先是從霍雨浩如今的實力入手，再考慮了他如今的強項與弱項，隨後便開始制定了一份相容鍛體的康復訓練方案，讓他透過鍛鍊的形式儘快吸收仙品草藥積壓在體內的藥力，從而快速恢復到六十級的程度。
但搗鼓著搗鼓著，他突然就開始整合詳寫起來自己所創的秘籍《九重閻王關》來了，就連伊萊克斯也加入其中。
三天多快四天的時間裡，他藉由著這份興致直接書寫出來了自己《九重閻王關》從開關到第六關的全部修煉方式與自己的修煉心得註釋。
《九重閻王關》
【開篇簡介：
吾名寧無缺，先天魂力僅為三級，武魂之低劣世以為無能可以魂聖之境，然，吾心之傲不服於天賜，吾心之堅如頑石死海，遂創之此法以求逆天改命！
此法，非大毅力者不能修，非大無言者不能成，若汝魂之力不足以成柱，若汝武魂不足以成梁，若汝心不甘於沉淪，可試此法以求人定勝天！】
【開關篇：
《九重閻王關》如名所以，需穿過破九關足以當世無敵，然關關之險猶如死境重生，若備不足易斃命於道途。
《九重閻王關》為鍛體練身之法，以求身於魂而生之魂咦，需具備以下三點方可嘗試開關：
其一：氣血之旺盛如狼似虎，以童子少年之身借武魂不弄魂環之力戰一百年虎狼魂獸而勝之方為合格。
第二：體魄之堅硬棍棒拳腳不留其形，以魂士之身力戰魂師完勝方為合格。
其三：量氣之自我方寸進而方寸退，任何事情都要相信自己，都要做到不懼不驚不慌，心態穩如泰山方能安過開關。
練之不易望而生畏，然世間無以不成之事，遂以下方式修煉方可抵達以上三點：
自武魂覺醒之初，試以跑步活身【圖示】，以引體向上練臂【圖示】，以蛙跳練腿【圖示】，以虎蹲練盤【圖示】，以伏地挺身練——————以踩水爬樹練魂力掌控【圖示】，以冥想氣感通經點脈【圖示】。
以上之練法可練全身，可保性命，切記：
練前需有安全，需做操身，需半足腹，練後有大肉補能，有鹽水補活，有果蔬補量，配之藥浴為最，不配則可以時間補足。
藥浴配方下等配方圖示】【中等配方圖示】上等配方圖示】頂奢配方圖示】
做到夏練三伏冬鍛三九，日日不可停！日日不可斷！日日有所突破！日日有所收穫！
一組一千，超之則配以負重。
若無金則取卵石沉沙，以感覺而量定以，切記以合身為主。
若小金則鍛以魂導器，【負重魂導器功能圖示】。
若大金則可以金換重壓，即具備重力能力的魂師輔助修煉，重力之全可涵蓋全身上下，人之操則可以面面俱到。
以此長久，日月積累，早晚不為意，久之則可試以開關！
