“逗你的!”鄧哲伸手點了一下她光潔的額頭:“下午是瑜伽課,放鬆拉伸為主。放心,晚上也有好吃的。”
聽到這話,熱芭才徹底放下心,繼續投入與美食的戰鬥中。
午休過後,下午的時光屬於瑜伽。
寬敞明亮的客廳裡鋪上了兩張瑜伽墊。輕柔舒緩的音樂流淌在空氣中。然而,這份寧靜很快被打破。
“哎喲!鄧哲!拉…拉不動了!要斷了!!”熱芭齜牙咧嘴地趴在墊子上。
鄧哲正站在她身後,雙手按著她的後背,幫她加深一個開肩的體式。
“呼吸,深呼吸,放鬆。”鄧哲的聲音平靜,手上的力道卻絲毫不減,
“你這柔韌性,真是白瞎了這大長腿。平時就知道吃和躺,筋都鏽住了。”
“誰…誰說的!我…我以前也是練過舞蹈的好嘛!”
熱芭梗著脖子狡辯,最近兩年確實忙著拍戲沒有練舞了。
“嗯,看出來了,‘以前’。”鄧哲故意在“以前”上加了重音,
輕輕點了點她拱起的腰,“這裡塌下去,腹部核心收緊,別把力量都壓在手腕上。對,感受腿後側的拉伸…”
熱芭努力按照指令調整,憋得小臉通紅,姿勢依舊歪歪扭扭。
鄧哲不得不蹲下來,親自上手幫她調整腿的位置,扶正她的骨盆。
他的手掌溫熱,隔著薄薄的瑜伽服傳來清晰的觸感,讓熱芭心跳也莫名快了幾分。
“專注點!腦子裡別想那些亂七八糟的!”鄧哲似乎察覺到她的分心,拍了一下她的腿。
“誰…誰想亂七八糟的了!”熱芭嘴硬,趕緊收回心神,努力跟自己的身體較勁。
好在熱芭的底子確實好,半個小時後就找回了感覺,己經不需要鄧哲幫忙了。
晚上的減脂餐,是清蒸鱸魚、白灼蝦、蒜蓉炒西蘭花和雜糧飯。
熱芭吃的滿嘴油,鄧哲抽出紙巾自然地給她擦了擦嘴:
“你呀,就不能注意一點,好歹是個女明星,要不被粉絲看到怎麼辦?”
“哼!”熱芭白了他一眼:“這不是在你面前嘛,別人面前我才不這樣呢。”
說完之後,熱芭也感覺到自己這段話有點曖昧,連忙低下頭,耳尖微紅。
鄧哲看著她,笑了笑沒說話,低頭也開始吃飯。
日子就在這樣“痛並快樂”的迴圈中悄然流逝。
健身房揮汗如雨的咬牙堅持,被美食征服的輕撫喟嘆,瑜伽墊上拉伸的酸爽呻吟,以及每次體重秤前的雀躍。
這些成為了熱芭這段時光的主旋律。
終於在去《跑男》的前一天,電子秤上顯示的資料比最初的目標體重,還輕了兩斤!
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