箇中無話，又是一天。
夜深人靜，隔壁照例傳來了劉大腦袋的呼嚕聲。
練幽明盤坐在炕上，精赤著上身，口中含著一小塊黃精，氣息微吐，兩腮鼓盪，已在放空著意識。此時此刻，意念在他的想像中只似化作一尾游魚，遊入了「手三陰」和「足三陰」六條經絡。
念頭過處，這些筋絡便輕輕一顫，彷彿正被一雙無形大手點撥，與那鼓盪的韻律漸漸相合，生出一股奇勁。
三陰地煞勁。
白天練幽明也問過燕靈筠，這神遊三陰作何解，小姑娘告訴他，武夫駕馭自身，當以意念為先。
只是這武夫意念需得千錘百煉，意定神堅者，只待將自身筋骨練活，便能化拙為巧，意念一動，氣息鼓盪，自身筋絡肌肉亦可隨之調動，而後協調一體，暗合精。氣。神三昧。
而「神遊三陰」，正是他自身的「神」與「精」。「氣」相合的一個過程。倘若練出了氣候，神穩精固，氣息亦會逐漸綿長，屆時他行功運勁，心念過處，一旦能將氣息。意念。筋肉的駕馭練至水乳交融的地步，就算小有所成了。
練幽明也明白了過來，這一切說到底都是在提高對自身的掌控力。
越是精細入微，功夫便愈發厲害。
那守山老人的呼吸幾近於無，綿長的好似沒有盡頭，顯然便是境界高深的體現。
隨著氣息的吞吐，練幽明只覺一股甘甜自黃精中泌出，順著津液流入腹中。
他兩眼陡張，自炕上一躍而下，照著金鐘罩的那十二幅人像擺起了動作。
動作只是次要，真正要命的是上面的筋肉走勢，走勢一起，心跳加快，氣血疾行，就好比突然間的劇烈運動。
與此同時，練幽明乍覺胸腹散出一團溫熱，只在一呼一吸之間，他已用吞入的氣息將黃精溢位的那縷甘甜給揉散了。
這便是黃精蘊含的藥力也是滋補的精氣。
練幽明動作加快，吞吐的氣息也愈發用力，兩腮鼓盪間，包裹五臟的筋肉，以及十二條正經彷彿都在那種奇異的韻律下被調動起來，不住輕微震顫，就像是千錘百煉一般。
隨著動作每每變動，藉著爐膛的餘火，依稀可見他身上的筋肉正在起伏變幻，又好像石子入水，濺起一層層淺淺的漣漪。
果然和燕靈筠猜測的一樣。
這門功夫，不重攻伐，竟是以「守」為精要。
練幽明只覺得渾身筋肉在震顫中不住收緊拉伸，宛若結成了一面肉盾，凝為一個整體。
他記得有人曾說過，最強的拳，是將全身的力量集中在一點打出。
而這門功夫，便是反其道而行，以自身為盾，以筋肉的震顫成勁，將別人那凝為一點的拳力悉數抖散，達到消力化勁的目的。
如此一來，再強的拳頭，落在他身上，一旦勁力分散，哪怕千鈞大力加身，也能變得猶如稚子揮拳，威能大減。
正因為如此，這門功夫動輒就得調動全身筋肉，是故消耗起來也比尋常功夫要來的劇烈。所以，才需得食補之法相匹配，先壯五氣，再強筋骨體魄，方才能解決這個弊端。
練幽明一直練到爐膛裡的餘火熄滅，口中的黃精再無半點滋味，方才停了下來。
如今初入武道，行功萬不可急進。
那十二條正經雖說在他的意念下被不住勾動，但真正有反應的寥寥無幾，若想習有所成，還得漫長的堅持啊。
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