3月25號，從霍利菲爾德於去年1月升級之後，空缺了11個月的WBA的次重量級，有了新的世界拳王。
陶菲克。貝爾布利12回合一致判定勝麥可。格林，奪得空缺的WBA次重量級世界拳王金腰帶。
時間一晃就到了四月，雷噸的體重達到了90公斤。
這個體重不大，不需要減脂減重，賽前脫水減重就可以達到標準。
隨著他的實力迅速提升，哪怕一場比賽都還沒有打，他在主賽事公司的地位也與日俱增。
沒有哪個二流拳手或陪練敢在他的面前陰陽怪氣，也就幾個簽約的核心拳手，有資格在他面前擺譜。
28號，首秀之前最後一天待在託託瓦市，明天早上就要去大西洋城。
回到家裡，雷噸又進行了一小時的筋膜鍛鍊，快十點了才上床睡覺。
從奧運會結束到現在，已經過去了近8個月時間。
「矩陣。」
他打開面板，資料在眼前展開。
拳手：雷噸身體素質：體重89。6公斤，身高187公分，臂展192公分，體脂率9。5%，神經反應速度108，骨密度1。7g/c
身高和上一世差別不大，男長三十慢慢悠，可能還會長個兩三公分，比上一世應該略高。
體重之前增重已經到了93公斤，最近減脂減重到了89。6公斤，體脂率降了一些。
臂展還是老樣子，比身高多5公分，配上身高，屬於中庸水準。
體脂率控制得不錯，神經反應速度已經沒有進步了，兩個月之前就是108毫秒，骨密度倒是比奧運會長了0。1克。
運動素質：91（力量86，速度92，耐力93，靈敏93，柔韌88，協調95）
其中力量一項，基礎力量79，專項爆發力93。
得益於形意拳的筋膜鍛鍊，專項爆發力十分優秀。
以後升入重量級，體重增加到105—110公斤後，他的要求是將專項爆發力穩定在93
級，然後基礎力量提升到90級。
至於體重最終是多少，要看專項爆發力什麼時候降級，一旦降級，他就不會增重了。
速度一項，出拳速度94，移動速度91，反應速度91，因為專項爆發力的增加，出拳速度非常快，接近頂尖水準。
耐力一項，有氧耐力89，無氧耐力93，專項對抗耐力97。
專項對抗耐力是他最主要訓練的方向，正是這項素質確保打滿十二回合，他都能保持技術動作不變形。
這項素質之所以能達到97級，其實出乎他的意料之外，估計筋膜鍛鍊提升了這項素質的天花板。
接下來他的耐力訓練會偏向有氧和無氧，特別是有氧訓練，不能讓這項耐力成為他的短板。
靈敏一項，步法變向靈敏91，攻防轉換靈敏93，反應啟動靈敏95。
。級1了升提只，了板花天近接些有質素向變的他是際實
。敏靈他如不也，快度速的森泰如不，大更也重的後以，高更他，森泰如不定肯質素項一這
。板花天了到然果質素些有，加增重著隨，面方質素運大六
。了錯不算經已，降下有沒，化變的高與重著隨，練訓的月個8，88是就候時的會運奧，韌如比
。板花天及會不會道知不，後之斤公001到達重的他在，升提有各質素運項五他其
。級等的前目持保能還質素大五他其，外之量力了除，候時的斤公011至甚。斤公501到達重希他
。的目到達能可有才，練訓的苦艱要需就，個這而
。準水的前目持保是而，級等的們它升提是不就的目的要主，練訓量力的來下接以所
%87：率效導傳量力
。慢減度幅大月多個兩這在度速升提，%3了升提只候時的約紐到來前之月多個兩比，%31了升提候時的會運奧比率效導傳量力磅0711：力拳
。的常正是慢減度速升提率效導傳量力，口門的次層尖頂在死卡技項各著隨，步一進更頭竿尺百是就這
。磅08了長增次再間時月多個兩，磅0711了到達力拳效有強最
。磅06了升提間時月多個兩，磅0051了到升提也力髮總收，算計率效導傳量力的%87按
。力拳的斤公006—004是就也，伙傢的名出拳重以些那級量重，斤公035是就磅0711，了弱不的真力拳的在現
。拳重的命致有擁能對絕，級量重進後以，率效導傳量力的%87上加，足十力發在現他
。輟不練勤也，死要得累來回天每怕哪，持堅在直一以所，賦天的他升提在是，大很用作的中其在鍊鍛筋
：庫能技礎基級01錘鎖角三，3；級01跳羊羚，2；級11拳合組21，1：定錨憶記級初：拳態擬
9擊連拳多，01擊連三，01擊連二，01拳擺，01拳勾，11拳直：技攻進
9抱摟，01擊拍，01擋格，9閃躲，9閃搖：技守防
9步跳，9步繞環，9步叉，01步撤後，01步刺衝，01步：技移
9連二式泰，9炮環連閃撤，9擊閃影環，01拳合組21R，01錘鎖角三，01跳羊羚：庫能技拳合組階高
0制限的級頂進了破打他助幫於終，練訓戰實的合回二十場一天每，練苦的月多個兩
。制限層那破打有沒制限的賦天為因分部小有只，級01了到達都分部大，技的破突法無遲遲前之
。磨打細細是就的下剩，界境的升提速快法無了到練經已技的他在現說該應，級二幹才共一
。級01到達都於終，拳合組階高種兩跳羊羚和錘鎖角三的月個八練苦他
。拳合組21R和521代取跳羊羚和錘鎖角三用擇選他，技定錨為之使，能技的級等同選挑以可，力權個一了多噸雷，後之種三過超技的高最別級當
。結終於用可，拳重心核的他了括包也，利路開，高最準水，的要重最是拳合組21，中能技定錨個三
。換轉防攻行進的中撤後是錘鎖角三而，換轉防攻行進後攻進的方對躲閃是跳羊羚中其，拳合組階高的備兼防攻是都錘鎖角三和跳羊羚
。尖頂了不進也遠永能可，熬慢慢間時有沒。賦天有沒個這，平水尖頂進有沒擊連拳多有只，面方技攻進
。擊連拳多的尖頂形能就，整調下一行進間中，次多用使擊連二或擊連三將是就，法打的擊連拳多個一了出想，驗經的世一上據也他但
。擊連二個一接銜再擊連三個一者或，擊連三次兩括包擊連拳多波一，擊連三用使於向傾更他
。點一差也技鬥纏圍種這抱摟，準水尖頂進法無終始閃躲和閃搖，面方技守防
。頸瓶的破突以難個一了到遇實確覺他，躲閃與閃搖
。微的法中說小後日似類是就那，麼什是頸瓶個這道知他
。間空的尖頂要需，擊反起發地快更能才，拳的方對開躲度幅閃躲和閃搖的小更以，次層尖頂的技閃躲與閃搖於屬微
。破突待只，檻門的尖頂了到也閃躲與閃搖覺以所，錯不得鍊鍛經已間空的他明說，尖頂了到達都乎幾技攻進的他，間空究講樣一技攻進
O準水尖頂到達有沒都，能技鍵關的鬥纏圍是都些這，擊連拳多+抱摟。閃躲與閃搖
。下高決一手高鬥纏圍的尖頂和於敢然已在現他，力能打擊抗的級頂有還，架框的定穩及以，擊拍與擋格的尖頂上加，準水流一於屬也鬥纏圍的他，此如然縱過不
。級9了到達都能技種四他其，外之能技的定錨被個兩了除，升提位方全是也，庫能技拳合組階高
;tg&
