下一站——【風雨同舟】。
胡諺斌老師飄在海上的船裡等著。
所有隊員要一起劃著名皮划艇，去找胡老師查詢成績。
浪往岸邊吹，要逆流而上。
好在風並不大。
再回到岸上【勢如破竹】站的時候，霍陽隊就只剩下了霍陽。王辰藝。張元。任浩。於彬。
馬雪洋也淘汰了。
在海上得知這個結果時，他和前至上勵合的隊友張元，互相擁抱，一起回憶往昔，感慨現在。
把霍陽和船上其他人都聽惆悵了。
胡諺斌老師並不願講明，霍陽隊剩下的五個人是否都晉級。
……
到達最後的【風平浪靜】站時，時間已經近中午。
一張擺滿了大餐的餐桌，出現在飢餓疲憊的學員面前。
碗底壓著每個人名字，和最終去留的結果。
萬幸！
霍陽隊最終晉級的，就是5個人。
等所有其他隊到齊，拉練正式結束。
熱芭老師宣讀33位晉級學員的具體排名。
無懸念蟬聯第一的霍陽簡單講述了感言：
「希望我讓自己更配得上了些這個第一。已經走了很長很長的路，我會繼續走下去的。」
然後，四位班主任公佈了提前填好的推薦生名額。
只有黃力行推薦的於彬，是未被淘汰的學員，於是晉級名額為36人。
胡諺斌推薦了馬雪洋。
淘汰學員講述感言，告別離開。
A。B。C。F四個班依次點名，熱芭老師宣佈第三賽段學員正式集結畢！
然後——
她再次宣佈，在二公的三位點贊王（唱作。舞蹈。聲樂三個大組），再次擁有救回一位淘汰二公隊友的權利，作為旁聽生，跟著自己一起走下去。
如果想好了要救誰，就立刻背起對方放下的大揹包，在對方上大巴車之前，奔跑過去將他留下來。
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