《士兵突擊:來自底特律的新兵》第56章 練習3(1)

作者:超愛吃肉的糖醋小魚·4天前

晚飯後,天還沒有全黑。

操場上亮了一排路燈,光線昏黃,把器械的影子投在地上,橫著豎著,像一幅沒畫完的格子。

許三多站在單槓下面,跳起來抓住單槓,艱難地爬上扛,準備做腹部繞扛,他剛轉了半圈就掉了下來。

祝安邦站在幾步外的水泥地上,正在做熱身。

他活動著手腕,轉了轉肩膀,拉了一下手臂的筋。

然後他走到單槓旁邊,站到許三多對面:“你先從單槓一練習開始。”

他跳起來抓住槓,身體在槓上繃首,然後開始做引體向上。

一、二、三、西、五……

他的動作不快,但每一次下巴都過了槓面,手臂完全伸首,再拉起來,節奏均勻,像一臺校準過的機器。

做到第六個的時候他鬆手落地,轉向許三多:“看清了?”

“看清了。”

許三多重新跳起來抓住槓。

他開始拉第一個,手臂在抖,拉到一半的時候停住了,懸在槓上,像一塊被晾著的抹布。

祝安邦站在旁邊:“不要想著拉上去,先想著把身體繃首。”

許三多的身體在槓上晃了一下,然後繃首了,腳尖併攏,腹肌收緊,他又試了一次,這一次拉起來了一點,下巴沒有過槓,但比剛才高了。

“再來。”祝安邦說。

許三多又試了一次,又高了一點。

“再來。”

他做了五次,每一次都比上一次高一點。

第五次的時候,他下巴擦到了槓面,落下來之後站在槓下,喘著氣,手鬆開又攥緊。

“算過了嗎?”許三多問祝安邦。

“算過了。”

祝安邦又跳上槓。

“二練習,卷身上。”他把身體往上拉,腹部收緊,腿向前擺,整個人翻過單槓,落到另一側。

動作乾脆利落,像一片被風捲起的葉子,過了橫杆,輕輕落在另一邊。

“你看清楚了?”

“看清了。”

許三多試了三次,沒有翻過去。

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