「諸位跟隨我學習冥想法，至今已有十個月。」
「第一個月，我教了諸位『入靜心法』——如何排除雜念，讓心神歸於平靜。」
「第二個月，我教了諸位『觀想之法』——如何在心中構建清晰穩定的圖景。」
「第三個月至第六個月，我分別教了諸位觀想四大元素的具體法門。」
他在黑板上依次寫下：
地之觀想——岩石法
水之觀想——溪流法
火之觀想——燭焰法
風之觀想——微風法
「這四種觀想法，是冥想總綱的基礎。」
「只有先學會觀想單一元素，才能進入下一個階段。」
他繼續道：
「第七個月到第九個月，我教了諸位『靈蘊感知理論』。」
「解釋了什麼是靈蘊，靈蘊如何在天地間流轉，以及為何只有極少數人能夠感知靈蘊。」
他轉過身，看向學生們：
「而今日，我要教諸位的，是一種新的冥想技巧——四元調息法。」
「這是結合東方吐納術和西洋冥想法，專門為初學者設計的入門法門。」
聽到「入門法門」四個字，所有學生的眼睛都亮了。
十個月了！
十個月的苦修，他們連靈蘊的影子都沒見到。
現在終於有專門的入門法門了！
錢寶林更是眼睛發光。
他這幾天確實隱約有些感應，若是再學了這個「四元調息法」，說不定今天就能真正入門！
摩爾神父繼續道：
「在講解四元調息法之前，我需要先給諸位補充一些理論，從『四元宇宙論』開始。」
聽到「四元宇宙論」這幾個字，下面學生的眼睛都亮了。
這是真正的核心知識！
摩爾神父走到黑板前，拿起粉筆，開始在黑板上畫圖。
。心用其極都筆一每，慢很得畫他
。上板黑在現出案圖的雜複個一，地漸漸
。號符的同不有都裡圈圓個每，組圈圓個四由案圖那
。」singI。素元火「著註標時同字漢和文丁拉用邊旁，案圖的焰火團一是，裡圈圓的方上最
。」arreT。素元地「著註標，案圖的石岩塊一是，裡圈圓的方下最
。」auqA。素元水「著註標，案圖的珠水滴一是，裡圈圓的側左
。」reA。素元風「著註標，案圖的風旋陣一是，裡圈圓的側右
。印結手雙，坐而盤，影剪的形人個一是，央中的圈圓個四
。圈迴整完個一形，圈圓個四著線連別分線細條四有，的影剪形人
：人眾對面轉，筆下放父神爾
」。示圖心核的』論宙宇元四『是便，這「
」……說之行五的家道方東及以，說學的人哲海中地代古據「
：案圖的上板黑著指他
」。風。火。水。地：構素元大四由皆，萬間世這「
」。中其含蘊皆，理之萬地天。』宙宇小『是乃，軀之人而「
」。質本的命生是便這，滅不生生，息不轉流在素元大四「
：移緩緩上案圖在指手的他
」。穩沉，黃，田丹下於位，骼骨主，素元地「
」。流，黑，田丹中於位，華主，素元水「
」。上炎，赤，田丹上於位，火靈氣主，素元火「
」。轉流，青，周於走遊，息靈吸呼主，素元風「
。楚清極得咬都字個一每，慢極得說他
。記筆記命拼在都家大，聲無雀裡室教
。到不聽可面外，識知些這
。對比自暗在卻中心，講聽真認在也言慎顧
。之似相有實確系家道些某和……論理素元四
。雜龐加更得顯，想思學哲的方西東了合融在現是只
」……而然「
：轉一鋒話父神爾
」。衡失素元大四由任，法之和調知不，噩噩渾渾人世「
」。化僵維思，鈍遲軀則，重過素元地「
」。沉消志意，濫氾緒則，盛過素元水「
