旁邊一個穿著緊身背心的男教練看不下去了，走過來敲了敲顯示屏：
“大哥，剛開始練別這麼猛跑，你這體重，膝蓋受不了的。”
林大威按下停止鍵，扶著把手喘了幾口。
“沒事。”
男教練笑了笑，“你以前練過？”
“搬貨算不算？”
男教練被逗樂。
“算體力，不算訓練。”
林大威擦了把汗。
“那你教我，怎麼練快。”
男教練一聽這話，精神來了。
“想減脂還是增肌？”
“都要。”
“那得系統練，先測體脂，再排計劃。”
林大威看了眼價格牌。
私教體驗課三百八。
他擺手。
“先自己練。”
男教練臉上的熱情淡了點。
“行，有事叫我。”
林大威走到啞鈴區。
十公斤。
彎舉。
一組十二個。
兩組後胳膊發脹。
換臥推。
空杆熱身。
加片。
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】。高檻門融金，強識意級階標目：示提務任【
