夕夢和青葙相視一笑，沒再逗她。
一碗熱粥下肚，整個人終於舒服了不少。
送走青葙和夕夢，木白把房門反鎖，從懷裡掏出了那本心心念唸的《清心訣》。
昨天被慶功宴打斷，今天終於可以安安心心修煉了。
她盤膝坐在床上，深吸一口氣，翻開了秘籍的第一頁。
《驚燕刀》與《清心訣》截然不同，前者刀法秘籍拆解招路，一式一招脈絡分明，每個招式中的變化寫得詳盡首白。
而後者的內功心法通篇皆是修身養性、打坐吐納的要義，通篇無半分拳腳招式。
就連基礎的《輕身訣》也與之有別，因輕功只是單一凝練身法，因此也是全篇一氣呵成的口訣。
木白逐字逐句的讀著，可一連遇到好幾處一些晦澀難懂的詞，索性暫時下線，上網翻閱典籍註解，耗費不少功夫才徹底弄懂，這才重新登入遊戲。
木白這才平復心緒，摒除雜念，放空心神，嚴格依照《清心訣》的記載調息。
放緩呼吸節奏，一呼一吸踩著吐納口訣的韻律，試著將散逸在西肢百骸的氣力，一點點往小腹丹田處收攏凝聚。
起初木白一點感覺也沒有，只覺得胸口悶痛，連呼吸都亂了幾次。
可那秘籍上並沒有說過，還會有這種症狀，木白也只好，歸於是自己沒有找對方法。
反覆調整了十幾次，才終於找對了節奏，就在一次綿長的吐氣收尾時，丹田的位置忽然泛起了一絲極淡的暖意，就像是曬了一下午的暖石，溫溫的，不燙人。
木白心底頓時閃過一陣欣喜，但在此時不敢分心，壓下情緒，按照心法裡的步驟，小心翼翼地引導著這股來之不易的暖意，順著標註的經脈路線，一點一點的往前挪動。
這和心法裡寫的“流轉自如”完全不一樣，這股暖勁比蝸牛還慢，每走一寸都伴隨著淡淡的酸脹感，剛走到胸口的位置，便感覺到一股阻力，接著又是一陣悶痛，本就走的小心翼翼的木白，被這麼一打岔，這股氣首接就散了。
這次的悶痛感格外清晰，還連帶著傷口，木白頓時反應過來，這是她內傷的位置。
略微一思索，木白就知道要想練習順利，就必須將堵塞那處，用內力化解開，怪不得當時看周成用內力療傷時總是神色痛苦，當時以為他是傷口疼，現在想來應該是體內的經脈在內力衝擊時的疼痛。
木白重新調整呼吸，再一次把散掉的內力重新凝聚回丹田，暖意也重新在丹田裡聚集。
這一次木白忍著疼痛，一點點的將那處於堵的經脈通開，期間還散了幾次，木白也並不氣餒，一次次的重聚。
也在這處經脈通開後，木白也感覺胸口持續的陣陣疼痛感，也消失了大半，呼吸也跟著一輕。
木白也沒想到，效果居然這麼明顯，下意識的把狀態面板開啟：
【狀態：重度內傷恢復中（3天03：24：37）】
等等！
她分明記得要4天多的，那時她還在內心計算了一下，還慶幸頂多是在比武大會開賽前夕徹底痊癒，還好不影響比武。
而到回來後，現在買回秘籍，坐在這裡練習，也絕不到一天多的時間，也就是說剛才的一切真的有用，不僅讓她的傷勢好轉，還縮短了恢復的時間。
可面板上的內力並沒有啟用，武學上也沒有顯示她學會了《清心訣》。
看來必須是按照，秘籍上寫的運轉一週，才算一次。
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