人們對於好的事情會貪戀焦慮，對不好的事情會恐懼排斥，各種念頭紛飛，從而產生不同情緒，影響人的行為。
識神一輩子都在消耗人的精氣神。
張凡若有所思，想來確實如此，許多道理自己都懂，可是真正做起來，卻又總是為自己找各種藉口，如此矛盾集於一身，身在其中並不覺有何不妥。
可是如今……
識神便如飛揚跋扈的軍閥，割據一方，尾大不掉，欺負上面孤立的君主，也就是先天元神，久而久之，君臣的地位便會顛倒過來。
「道家煉長生，有句話，叫做要想人不死，除非死個人。」
老道士的話再度響起：「其中關竅，便是滅識神，存元神。」
莊子說過，方生方死，方死方生。
人一旦出生，接觸後天，識神一生，元神便入寂滅，可若是識神一死，元神復而再生，便是這個道理。
「道家許多經典都藏著修行的奧秘，只是普通人看不透徹。」
老道士望著張凡深思的模樣，繼續道：「平日裡，識神極難察覺，唯有深陷苦難病困，才最為顯化。」
「為什麼？」張凡不解道。
「因為人只有深陷苦難，雜念才最多……」老道士解釋起來。
譬如有人失戀，她便會生出無數念頭，糾結過去，焦慮未來，生出痛苦，憤怒，焦慮，委屈等等各種情緒，情緒影響行為，甚至有人為此瘋狂自殺……
再譬如，你想戒擼，可總有一個聲音再說擼啊擼。
這便是識神在作怪。
老道士凝聲輕語：「自古以來，丹道大家，無一不是遭受重大挫折，方才得到度化，瞭然成仙。」
「丹書中說，凡人求仙墮紅塵，需過兩關得道聞……」
唯有情關和生死關，人的念頭最為雜亂，情緒波動最為強烈……
這也是識神最躁動到時候。
一念又起，妄念紛飛，欲要斬魔，必先見魔。
此時，若是能夠守中入靜，將雜亂的念頭統統降服，便如同在消耗識神的力量，此消彼長，元神漸生。
「所以一個靜字，便是修煉性功的關鍵。」老道士淡淡道。
「世人都說道家經典盡是思想空語，不過假大空而已，實際上裡面是有方法論的……」
「道德經五千言，方法論就六個字……」
「致虛極，守靜篤……身心虛靜到極致，一念不起，識神歸靜……你便能看到許多眼睛看不到的東西，當那道天光透過來……」
「你就能見到元神，真正開始修行長生。」
老道士壓低了聲音，顯得神秘無比。
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