肖春麗走到常去的那家麵館，點了一碗心心念念己久的豌雜麵。
熱騰騰的麵條端上來，金黃的豌豆煮得酥爛，雜醬鹹香，紅油誘人。
她大口吃著，感受著食物帶來的實在滿足感。
吃飽喝足，慢慢溜達回家。
父母早己出門，家裡又只剩下她一個人。
“再來。”
關燈，盤坐，閉眼。
這一次，她努力抵抗著睡意，將注意力集中在呼吸上。
吸氣時，想象清涼的氣流進入身體。
呼氣時，想象濁氣被排出。
念頭依然紛雜，但她不再強行壓制，只是像旁觀者一樣，看著它們來，看著它們走，不跟隨，不評判。
十分鐘，二十分鐘……
腿麻了，腰痠了，她微微調整姿勢，繼續堅持。
時間緩慢流逝。
這一天，她坐了三次，每次都比上一次更專注一些，雖然離書中描述的“一念不生，湛然常寂”還差十萬八千里，但至少，沒再睡著。
第二天，第三天……肖春麗保持著這種單調的節奏。
除了吃飯、睡覺、必要的家務，幾乎所有時間都用來“打坐”。
雜念依然有，身體的不適感也時時侵擾，但她漸漸找到了一點門道。
呼吸的節奏也慢慢變得平穩悠長。
變化發生在第三天的傍晚。
那天下午，她照例盤坐在床上，夕陽的餘暉透過窗簾縫隙，在房間地板上投下一條狹長的光帶。
周圍很安靜，只有遠處隱約的市聲。
她呼吸平緩，心神處在一種半放空的狀態。
不知過了多久，彷彿量變引起了質變，一種奇異的剝離感毫無預兆地降臨。
一種超越五感的、純粹的意識體驗。
她感覺到自己輕了一下。
某種更核心的東西，彷彿從沉重的軀殼裡微微浮起了一線。
接著，一種難以言喻的視野展開了。
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