訓練，
一、三、五日訓練草苗龜的撞擊招式；
二、西、六日訓練草苗龜的飛葉快刀和擲泥招式；
週日則是讓草苗龜和自己一起在樹蔭之下曬太陽，放鬆身體和精神上的疲憊，當然這也是林源的訓練計劃之一。
在天氣不錯的時候，帶著草苗龜去曬曬太陽，藉助身體和精神上的雙重疲憊，讓草苗龜在休息時透過自然的睡覺散去疲勞，恢復精神，
當然最好的還是草苗龜透過這樣的環境自然而然得學會睡覺招式，
最壞的結果也只不過是花點精靈幣去購買一張睡覺招式的技能光碟罷了。
睡覺，
這是林源計劃中最關鍵的招式，它或許無法在對戰中為林源帶來更好的對戰環境，但它可以讓林源的寶可夢們在對戰後，透過睡覺自然恢復自身消耗的精靈能量，為下一場戰鬥提供更好的準備。
同時，帶草苗龜曬太陽也是林源的測試驗之一，
草系精靈可以透過沐浴陽光，解決自身的部分生存需求，那麼同樣沐浴陽光的草苗龜，是否可以緩解對方因為訓練和對戰所帶來的心靈疲憊？
時光，
在訓練的時間裡悄然得溜走。
在一個月的訓練裡，草苗龜學會了遺傳招式裡的破殼招式。
當時草苗龜在訓練日常的撞擊訓練時，感覺自己的力量不是很強，還可以更強，於是就順從內心的感應，然後其背上的龜殼就散發出淡淡的白光，
隨後背上的龜殼就如被打碎鏡子般，在裂痕佈滿龜殼的瞬間炸裂開來，化作白光消失在草苗龜的身旁，
一藍一紅的光芒在草苗龜身上先後亮起，
力量得到提升的草苗龜將不倒翁頂得飛了出去，落在不遠處搖晃著自己的身體。
而被這一幕驚呆的林源，還沒來得及為草苗龜慶祝，就被身旁的不倒翁撞飛了出去。
………
在草苗龜在進行基本的訓練時，
林源站在一旁對著天然鳥說道，“天然鳥，你能感受到草苗龜體內的超能系能量嗎？”
天然鳥點了點頭。
“你能感受到草苗龜體內的超能系能量有多少嗎？”
天然鳥點了點頭，隨後雙眼中亮起了紫色的超能力光芒，將自己所看到的內容讓林源看到。
林源的雙眼也散發出淡紫色的光芒，那是超能力的體現，而當林源的雙眼看上草苗龜時，五顏六色的光團分佈在草苗龜的體內，
最大的一團是白色的一般系，其次是綠色的草系，然後是褐色的地面系、海藍色的水系和少量粉紫色的超能系，還有些許殘留著的天藍色光點。
這些色彩分別是草苗龜所學會的招式，以及草苗龜後面少量攝入的、屬於天然鳥食用的精靈食物，
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