陸臨沒有停留，離開了演武場，沿著山路走了一段之後，來到了一片亂石堆前，陸臨一頭紮了進去。
亂石堆中間，有一片平坦之地，不大，但好在清靜，適合陸臨。
他擺開架勢，從第一式開始修煉，一直練至三十六式，直到肌肉傳來撕裂般的痛疼才停下。
休息一會，繼續。。。
一遍又一遍，直到一個多時辰後，陸臨才返回休息。
他不敢多練，必須要保證充足的睡眠，畢竟第二天還有重活。。。
睡眠不足，精神不佳，只會事倍功半。
一轉眼，又過了五天，陸臨又一次挖到了一塊劣質靈石。
不過這一次，陸臨只是將其轉化為修行時間，並沒有灌注到魔猿血罡訣上。
因為，他感覺最後一式，快要練成了，就差臨門一腳。
而時間，還有四天。
他要等練成之後，再加註修行時間，看看效果。
當夜，亂石堆。
陸臨一遍又一遍的修煉魔猿血罡訣。
第五遍時。。。
「吼！」
一聲低沉如遠古猿啼的咆哮自他喉間迸發，體表驟然騰起一層薄薄的血色氣霧，筋骨齊鳴，發出密集如炒豆般的「噼啪」爆響！肌肉虯結，如大龍起伏，拳腳破空，帶起隱隱破空之聲！
一炷香後，陸臨收勢而立。
雖大汗淋漓，卻覺通體舒暢，神完氣足，眼前的世界彷彿都變得更加清晰生動。
「成了！魔猿血罡訣三十六式圓滿，氣血貫通全身。。。。。。這便是淬體一層之力！」他走到一塊百多斤的巨石旁，雙手一抱，輕鬆舉起。
據說，淬體一層擁有三百斤巨力，名副其實。
「淬體二層增力三百斤，三層可達千斤。而突破至淬體四層『練筋肉』之境，更可得兩千斤巨力……淬體十層圓滿，又該是何等景象？」陸臨心馳神往。
淬體共十層，分四階段：養氣血（一至三層）。練筋肉（四至六層）。鍛骨骼（七至九層）。強臟腑（第十層），又稱淬體初期，中期，後期與巔峰。
然而，如此強橫的力量，在真正的仙師面前，依舊脆弱不堪，這讓他對那玄妙莫測的仙家手段，充滿了更深的敬畏與好奇。
「我有武道熔爐，一切皆有可能，給我加註！」他心念一動。
頓時，體內氣血如沸水般翻湧鼓盪，熾熱如火！
【你經過一個月苦修，可惜缺乏提升氣血的寶物，進展緩慢，氣血稍有增益。】熔爐上方文字浮現。
陸臨仔細感應，氣血確實壯大了一些，但增幅有限。
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