《專屬懲戒》第14章 觸發(1)

作者:花枯馬·11小時前

第14章  觸發

翌日清晨,林泓進入訓練場時,容衍正在調整一臺多功能訓練機的引數,聽見腳步聲,頭也沒回。

他同樣穿著作訓服,髮梢有些溼潤,袖子捲到小臂處,因為運動出汗,露在外面的肌膚有瑩潤的光澤。

“過來。”

林泓走過去,垂著眼,站在一邊。

“開始熱身。”容衍設定完最後一項,轉過身,“動態拉伸。”

訓練正式開始。

容衍的訓練計劃從啟用核心肌群的基礎動作,到針對上肢、下肢、背部的分項訓練,再到平衡性與協調性練習。

每一個動作都有嚴格的標準、次數、組間休息時間。

他很少說話,只是站在一旁觀察。

“左腿支撐不穩,重心偏移。”容衍忽然開口,“調整姿勢,感受背闊肌發力,不是用肩膀硬拉。”

林泓抿緊唇,依言調整。

汗珠從林泓溼透的鬢角滑落,順著頸側清晰的線條,沒入領口。汗水浸溼了作訓服,布料緊緊貼在身上,勾勒出清瘦卻線條分明的身體輪廓。

他的臉色因為持續運動而泛起不正常的潮紅,呼吸聲越來越重,但動作依然竭力保持著標準。

容衍沉默地看著林泓咬著牙完成一組又一組,對目前身體而言明顯超負荷的訓練量。

在林泓又一次要勉強自己時,“可以了。”容衍開口。

林泓沒停,似乎沒有聽見。

“訓練結束。”容衍伸手按住了器械。

林泓的手臂陡然一軟,整個人向前撲倒。容衍及時攬住了他的腰,另一隻手撐住了他的肩膀。

眼前發黑,意識有些渙散,林泓只感覺到自己被半扶半抱地帶到了訓練室牆邊的軟墊區。

身體被輕輕放倒,背靠著牆壁。有人單膝蹲在他面前,握住了小腿。

“肌肉痙攣。”容衍的聲音很近,但聽起來有些模糊,“放鬆,別對抗。”

溫熱的手掌貼在他痙攣抽搐的小腿肌肉上,力道適中地按壓、揉捏。另一隻手扶著他的腳踝,輕輕活動關節。

“容衍……”下意識的呢喃剛出口,林泓渙散的意識被猛地拉回。

他坐在軟墊上,一動不動地看著單膝跪在他面前Alpha。

容衍寬大的手掌著他的小腿,視線銳利,在這片沉默裡,一種難以忽視的壓迫感隨著抑制頸環的訊號燈閃爍,愈發清晰。

明明是一樣的臉,眼前容衍的臉色比記憶裡蒼白許多,汗水匯聚,沿著凌厲的臉部線條,從下巴滴落。

林泓平靜地開口:“少將,我自己來就行。”

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