杜又菱換了身寬鬆的運動服,趿拉著拖鞋走過來,低頭看著地上那張瑜伽墊,嘆了口氣。
好累啊,怎麼一看到瑜伽墊她就提不起勁兒呢?瑜伽墊到底有什麼魔力?
穆臨江示範了第一個動作,貓牛式。
杜又菱跪在墊子上照做,結果拱背的時候用力過猛,整個人差點往前翻過去,趕緊伸手撐住地面穩住身體。
穆臨江繞到她身後,伸手按住她的肩胛骨,輕輕往下壓了壓,正好壓在她白天在電腦前坐久了最容易痠痛的那塊肌肉上。
杜又菱把臉埋進墊子裡,嚎叫了一聲:“嗷嗚!疼!”
“肌肉太緊,忍一下。”穆臨江用拇指在那塊緊繃的肌肉上慢慢打圈。
杜又菱把臉從墊子裡抬起來,歪著頭,一隻眼睛還閉著:“穆臨江,你以前是不是當過技師啊。”
“沒有,看過解剖學。”
杜又菱噗嗤一聲笑了出來,肩膀跟著抖了抖,穆臨江按在她肩胛骨上的手指被她的抖動震得滑開了些許。
他拍了拍她的後肩,示意她換下一個動作。
她爬起來改成坐姿前屈,彎腰去夠腳尖的時候,手指離腳踝還差好幾釐米,腰已經酸得不行。
實在累得慌,她徹底擺爛的往瑜伽墊上一癱,四肢大敞,頭髮散了一地,有氣無力的舉起一根手指。
“十分鐘吧,已經做了十分鐘了,這五分鐘差的也不是很大,四捨五入就是十五分鐘了,做人不要那麼較真,穆總,你看外面的月亮多圓!”
“還有五分鐘。”穆臨江站在瑜伽墊旁邊,低頭看了眼腕錶,語氣沒有任何商量的餘地。
杜又菱哀嚎一聲,跪起來抱住他的腿,“求你了!我真的很累!咱們真的不差這五分鐘!”
嚎著嚎著,她累的把臉往他膝蓋上一埋,“你知道的,運動這事得量力而行,我的上限只到這兒,揠苗助長是不對的!”
穆臨江的褲腿被她拽得往下滑了幾分,她一邊嚎一邊把腦袋往他腿間鑽,越嚎越起勁,整個人都快鑽進他胯下了。
他的腿被她拱得不得不往後退了半步,但她死死抱著他的小腿不放,腦袋卡在他兩腿之間,頭髮蹭得他的褲腿皺成一團。
穆臨江低頭看著自己胯下那顆還在不停蠕動的腦袋,太陽穴突突的跳:“起來。”
杜又菱把臉從他膝蓋中間抬起來,頭髮亂得像個鳥窩,她中氣十足的吼了一句:“我不!你不答應減到十分鐘我就不起來!”
“不滿十五分鐘,願望作廢。”
杜又菱表情一僵,她鬆開他的腿,跪在瑜伽墊上仰頭看著他,雙手合十:“哎呀穆臨江,別這樣嘛,咱們商量商量唄,十二分鐘行不行?”
“你看哈,如果我做了十二分鐘,那剩下三分鐘真的沒什麼區別,我的肌肉已經拉伸到位了,再做下去就過度拉伸了,過度拉伸對身體也不好對吧,要不十三分鐘?十四分鐘?”
“十五分鐘。”穆臨江寸步不讓。
杜又菱合十的雙手啪的拍在膝蓋上,從鼻子裡重重的哼了一聲,翻身爬起來重新在瑜伽墊上擺好姿勢。
嘴裡還在嘟嘟囔囔給自己找臺階下:“行,十五分鐘就十五分鐘,我到時候許的願望你可別後悔,你的承諾已經錄在手機裡了,有法律效力的,你等著。”
穆臨江彎腰把瑜伽磚推到她手邊:“做動作。”








