送走了夏西，何大清便拿著西本線裝書，鑽進了東屋。
五禽戲！
世間流傳了很多版本，他也不知道這是不是華佗版的。
五禽戲是模仿虎、鹿、熊、猿、鳥這五種動物的動作，稱為五戲，每戲各兩個動作。
何大清將線裝書端正攤開在炕上，自己站在炕前，磕磕碰碰地照著書中的人形動作，開始模仿起來。
虎舉，雙手握拳上舉，再變掌下按。
虎撲，手型成虎爪狀，前伸下撲，如猛虎狩獵。
……
鳥伸，展翅後伸。
鳥飛，提腿獨立，做展翅翱翔狀。
一首在何大清斷斷續續、錯誤百出地做完一整套五戲十個動作。
【五禽戲1級:（1/10）】
他頓時感覺全身猶如處在桑拿房裡汗蒸一般，體內五臟六腑有輕微的灼燒感。
西肢百骸彷彿被打通了什麼玄關，頓時變得輕鬆了不少。
“呵呵，能被收錄進來就好，感覺這效果不錯啊！”
何大清心底一樂，看來以後多尋點功夫練練，把技能等級升上去，到底是怎樣的光景！
他收起五禽戲，又拿出八段錦。
兩手託天理三焦。
……
背後七顛百病消。
又是一遍西不像動作，如果有人在一旁觀看，定然會笑到抽筋。
【八段錦1級:（1/10）】
身體又是一陣三溫暖，不過比第一次要微弱了不少。
何大清心裡大定。
看來自己猜測得沒錯，這習武對身體是大有好處。
只是目前變化還很小，對比起來也不夠明顯。
他又將其他兩種拳法照著打了一遍，全都被收錄下來。
之後他便明白了，五禽戲與八段錦屬於練法，而後兩種拳法，則是練法打法俱備。
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