寧懿指了指棉被：“你可以繼續說，也可以先躺下。”
季井泉蹲低身子，照著寧懿說的往右側倒。剛碰到棉被，他的手掌已經先按了下去，胳膊撐得筆直。
寧懿說：“再來。”
季井泉爬起來：“剛才那下挺安全。”
“地上要是有石頭，你的手腕已經傷了。”
“我身體反應快。”
“快著把自己撐壞。”
第二次，季井泉忍住伸手的習慣，右肩先碰棉被，整個人順勢滾了半圈，後腦差點磕到廊柱，他慌忙抱頭，腿還踢翻了旁邊的竹筐。
竹筐滾進院裡，裡面晾著的東西嘩啦啦灑了一地。
隔牆傳來梁伯的嗓門，“你們在裡面拆房子？”
季井泉躺在棉被上喊：“練防身呢！”
“那也別撞牆！我這邊貨架都在響了！”
“沒撞您那邊！”
梁伯已經回去招呼客人，五金店裡傳來鑰匙坯碰撞的響聲。
季井泉翻身坐起來，額前的頭髮全散了，“這樣行了吧？”
寧懿說道：“腦袋沒護住。”
“我最後抱住了。”
“真摔的時候，最後已經晚了。”
季井泉把竹筐扶好，蹲在地上撿東西。寧懿用左手把滾到腳邊的兩隻撿起來，放進筐裡。
輪到沈籌時，寧懿沒讓他從站姿開始。
沈籌側坐在棉被上，按寧懿說的姿勢向後倒。肩背剛接觸被面，左手已經伸向地面。這個動作牽扯到縫合處，他的手臂立即縮回，身體偏向另一邊。
寧懿說道：“這就是你的壞習慣。先用手擋，才再想其他辦法。”
“擋得住。”
“之前的那把刀也擋住了？”
沈籌撐著棉被坐起來，季井泉還蹲在竹筐旁，撿的動作慢了些。
寧懿繼續說道：“你會算距離，也知道周圍有什麼。人衝到面前以後，你的身體只會往後退。退不開，就拿手擋。刀口落在哪邊，全看你運氣。”
沈籌問：“那怎麼改？”
“先把護頭練成習慣，摔下去時收下巴，肩膀往裡扣，手臂護住側面，你現在有傷，只能從坐姿做。”
。響悶聲一出髮被棉，去下砸直人個整時地落，著僵還背腰，了對序次是倒作回這，次一了試又籌沈
”。了響頭骨你見聽都我，闆老“：來起站筐竹著抱泉井季
”。板地是“
”。響麼這不前以板地“
”。了夠天今“：去回坐籌沈讓懿寧
”。次兩才“
”。了蛋完就口傷的你，回幾摔多再。上不跟，作得記你“
。續繼求要沒，來起坐肩後著按籌沈
。松些有也面布，漆塊一了掉架床，床疊摺舊張了多還裡手時樓下他，上樓回抱新重被棉把泉井季
”。闆老？嗎用能個這“
”？的來出翻裡哪從你“：問籌沈
”。了砸都子腦我把點差，罐茶舊箱一著還，面後子櫃個那面裡最“
”？的子櫃你讓誰“
。面下腳短在墊片木薄塊了撿角牆從，天半究研下蹲他，低邊一高邊一腳床，開撐床疊摺把泉井季”。嘛來出不床“
”。床搬著不用，天三住就我“：道說懿寧
”。呢的髒，去回睡再上晚，摔天白能不總。摔練去拿蓆草，你給榻小。的我給是張這“：面床了泉井季
”。榻小睡以可你“
”。吧活添我給可，去上抱你把先我得還，來起不爬上地從，來起燒再是要夜半你“
。權屬歸的床爭再沒，好蓋新重毯薄把，完聽懿寧
。前鐘分幾在就通一新最，次幾十過打後前，存儲有沒碼號。來出跳連接電來接未，後起亮幕螢，電了進充於終機手的懿寧，前飯午
”？啊人裡家“：問頭回便聲震見聽，菜擇口門在坐正泉井季
”。人的識認前以“，音靜調機手把，電來掉按懿寧
”？嗎話電回要“
”。用不“：上桌在扣機手把懿寧
”？嗎吃能還蔥這，闆老“，籌沈喊房廚朝，來出的黃發幾了挑他，蔥小把一有還裡籃菜，袋圾垃進扔，葉菜爛片一掉扯泉井季
”。了扔的黃“
”。點一了黃只“
”。吃你那“
。袋圾垃進扔蔥幾那把泉井季
。話句一有只，訊簡條一出多上幕螢，了亮又機手的懿寧
】？裡哪了去你【
。面下頭枕進塞機手把，機關，訊簡掉刪懿寧
”？飯吃是還麵吃“：來出房廚從刀菜著端籌沈
。答回先搶泉井季”。面“
”。行都“：說懿寧
。房廚了回轉籌沈”。面就那“
”。蔥切能我“：去進跟籃菜著抱泉井季
”。淨乾洗先“
”。了過洗經已“
”。遍一洗再“
。熱溫點有還，水溫的倒前之泉井季有還邊桌，心掌進落片藥，來出了藥把慢慢，面背片藥準對指拇用次這他。板藥拆在正手左，外毯薄在垂手右，頭榻在靠懿寧
。袋圾垃進板藥空將後隨，聲響的碟碗和頭龍水裡房廚著聽，去下吞藥把他
”？點一放，蔥吃不吃你，懿寧“：子個半出探房廚從泉井季
”。放“
”？呢椒辣那“
”。放“
”。哦辣吃能不，燒發在還你“
”？麼什問你那“
”。呀見意人病重尊“：房廚回泉井季
。椒辣放沒是還終最面頓這，子櫃進收罐椒辣把籌沈
