房間內。
書思陌褪去多餘的衣物，上身只留一件襯衫，紐扣半解，好身材若隱若現。
“防身術的核心不在於學會多少招式，而在於建立正確的安全意識和應對策略，真正的防身，絕大多數情況下是避免衝突和快速逃離，而不是以暴制暴。”
沐以知頓了頓，繼續道：“當然，這只是普遍情況。”
書思陌點頭，一臉的認真。
他的視線落到她手中的教鞭，眼底閃過一抹狡黠。
沐以知把玩著手中的教鞭，“平常呢，要養成時刻保持對周圍環境警覺的習慣。”
“走路時不要低頭看手機，留意周圍的異常人員或聲音，提前識別出口和安全區域。”
“攻擊者通常會選擇看起來分心，容易得手的目標。”
話落，走到書思陌身後的沐以知出手，在教鞭即將落到他脖頸處時，書思陌下意識抓住。
側目對上沐以知的視線，隨即鬆手。
她勾唇微笑，教鞭一頭挑起他的下巴，一路往下游走，本就鬆散的紐扣徹底鬆開，露出衣下的肌膚。
“挺胸抬頭，步伐堅定地行走，自信的肢體語言本身就是一種威懾，能讓潛在的攻擊者知難而退。”
話落，教鞭迅速打在他身上，胸，腰，臀，腿。
教鞭掃過的地方留下深深的紅印。
沐以知的力道十足，紅印處隱隱有血絲冒出。
但書思陌卻是一聲不吭，表情說得上愉悅。
“當有人侵犯你的個人空間或讓你感到不適時，用堅定響亮的聲音發出警告，這不僅能震懾對方，還能吸引周圍人的注意。”
“如果衝突無法避免，你的目標不是擊敗對方，而是製造疼痛、創造逃脫的空檔。”
“所有動作都應遵循簡單，首接，攻擊要害的原則。”
說著，沐以知輕笑，手裡拿著紅繩，綁住他的雙手。
書思陌心跳加速，嘴角揚起一抹笑容。
還笑？被綁了就這麼開心？
指尖輕觸肌膚，書思陌一時不察，瑟縮了下，喉間發出一聲悶哼，耳尖漸漸發燙，連帶著他的身體也有小範圍的紅暈。
這麼敏感？
沐以知疑惑後便笑了起來。
“當有人試圖趁你不備想要綁住你時，必須第一時間作出反應，否則之後很難再有反抗的機會。”
“很可惜，你錯失了最佳的反抗時間，考考你，有什麼簡單首接的反擊方法？”
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