醒面的十來分鐘內，楚歌順便準備了蛋炒飯需要的食材，三顆雞蛋、鹽、油都備好了。
這種只用雞蛋和大米，稱得上是簡陋的蛋炒飯，是她此時的最佳選擇，再複雜些，精神力就完全不夠用了。
做完準備沒歇幾分鐘，面就醒好了，楚歌立刻起身，開始揉麵。
從揉麵開始，她的精神力就一點點滲透進食材，將只是麵粉製作的麵餅能量放大許多，這一步倒是不難，只要精神力足夠就能做好。
麵餅揉成表皮光滑的模樣後，楚歌又用擀麵杖擀地薄薄的，並往上掃油、撒鹽、撒少少乾麵粉，並慢慢捲起來。
隨後將捲成圓柱狀的麵條，分成八個小面劑子，虛虛按成小麵餅。
依次處理好八個麵餅之後，將所有面餅再次擀薄，這時候，已經熱好的炒鍋也準備好了。
直接無油下鍋。
從麵餅下鍋開始，楚歌的精神力就探進去了，相比於準備時的輕鬆，這會精神力就感受到明顯的灼熱痛感了。
還好精神力並非血肉之軀，只要不斷用新的精神力隔絕熱能，就不會被燙出問題。
她慢慢梳理著發燙麵餅內的能量，將精神力和麵餅完全融入，一起變“熟”。
目前夏國主流美食，是之前的華夏穿越者留下的寶藏，只是隨著時間流逝，慢慢遺失，所以品類稀少。
饒是如此，前世以為自己是夏國人的楚歌，也憑藉這些美食從低谷崛起，一朝重生恢復穿越者記憶的楚歌，能探索更多精神力美食對人體的助力！
幾千年發展進化出的華夏美食，能在夏國流傳開來，本身就是一種極其適合夏國人類的能量補充劑，且營養均衡，透過精神力放大內裡的能量後，自然而然就有了星際世界各種能量液的作用。
消耗楚歌一半精神力製作出的死麵烙餅，看起來和普通麵餅沒有太大區別，但能量極為豐富。
正常一頓飯要吃三個巴掌大烙餅的話，此時一個就夠了，吃了不光飢餓感消失，體力也能立刻恢復，連力量都會小幅度增強。
做好一個後，楚歌吹著氣往嘴裡塞了一口熱餅，仔細感應麵餅的效果，確認和記憶中一般無二，這才放心來，將麵餅放在一邊，加快了動作。
她一邊烙餅一邊恢復精神力，花費了整整一個小時，才將八個麵餅烙好。
稍微休息後，楚歌又繼續開始忙活蛋炒飯了。
直接將早就蒸好的米飯盛出來放在一邊，涼鍋下油。
冷油加熱了片刻後，鍋裡慢慢飄出一點油煙，楚歌當即將打散的三顆雞蛋滑下去，滋啦啦的聲音，伴隨著濃白的熱氣，轟一下散開。
到這裡，精神力就開始發力了。
無色透明的精神力包裹在鍋鏟上，一下一下翻炒著金燦燦的雞蛋，將其與黃橙橙的熱油緊密貼合。
並非血肉的精神力，在這樣的高溫中，並不會被灼傷，但發燙的感覺，也並不好受，消耗起來也就快了許多。
一邊翻炒，楚歌一邊就著炒蛋的香味，用精神力梳理雞蛋中的無形能量。
哪怕有精神力附著，過長時間的翻炒，也把雞蛋炒的有些焦黑了，如果徹底炒焦，這份精神力蛋炒飯就會廢掉。
時刻關注雞蛋狀態的楚歌，眉頭一緊，麻利將米飯和食鹽依次倒進鍋裡，大力翻炒起來。
米飯的量比雞蛋大多了，用精神力翻炒的難度也高了許多，這一步耗費的時間，比之前長許多。
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