《影帝重生：我在娛樂圈爆紅又爆甜【完結+番外】》第103頁 四人碰杯(2)

“你今天還要舉槍？”連眠輕聲問。

“嗯。”謝雲深沒睜眼，“要練到肌肉記憶形成。”

連眠沒說話，只是把牛奶插好吸管，遞到他嘴邊。謝雲深這才睜開眼，看了他一眼，低頭喝了幾口。

車到明華娛樂時，剛好六點五十。地下車庫的電梯直達二十三樓，陳正的辦公室門已經開了。

辦公室裡不止陳正一人。還有一位新來的老師和一位教官。

原本公司給連眠和謝雲深請了老師，但昨天陳正在他倆訓練時看了一眼，不太滿意，親自去請了新的老師和教官。

而現在眼前的兩人，一位是年過六旬的戲曲名家梅婉秋老師，穿著素雅的旗袍，頭髮一絲不苟地盤在腦後；另一位是四十出頭的退伍軍人趙教官，站姿筆挺，眼神銳利。

“來了？”陳正從辦公桌後站起來，“介紹一下，梅老師，趙教官。接下來一個月，他們負責你們的專業訓練。”

梅婉秋的目光在連眠身上停留了片刻，點點頭：“身段不錯，就是不夠瘦。”

連眠愣了愣。他身高183，體重65公斤，在普通人已經算瘦了，但梅老師說的“瘦”顯然是指戲曲演員的標準。

“尤雪塵是旦角，而且是那個年代的角兒，身段要柔，但不能弱。”梅婉秋走到連眠面前，伸手捏了捏他的肩，“骨頭架子是有了，但肌肉線條不對，得減重，還得練柔韌。”

陳正接話：“營養師已經配好了減脂餐，從今天開始。目標是一個月減十斤。”

連眠下意識看向謝雲深。謝雲深那邊，趙教官正在評估他的體型：“肩寬夠，但肌肉量不足。沈晏清是軍人，常年握槍的手，臂力要夠。一個月，得增肌五公斤。”

連眠和謝雲深對視一眼，都從對方眼裡看到了一絲荒謬，一個要減十斤，一個要增十斤，這飯還怎麼吃？

訓練從七點半準時開始。連眠被帶到二十三樓另一間專門改造的練功房，地上鋪著厚厚的地毯，牆上是整面的鏡子。梅婉秋換上了練功服，站在鏡子前。

“先開嗓。”她說。

連眠跟著她，從最簡單的“咿——呀——”開始。梅婉秋的要求極高，一個音不準就要重來，氣息不穩也要重來。練了半小時，連眠的喉嚨已經開始發乾。

“嗓子條件不錯。”梅婉秋難得誇了一句，“但戲曲不是唱歌，要的是韻味。”她示範了一段《牡丹亭》，“‘原來奼紫嫣紅開遍’——這個‘遍’字，要往上挑，但又不能太尖。”

連眠跟著學，一遍，兩遍，三遍。汗水從額角滑下來，滴在地毯上。

開嗓結束是身段訓練。梅婉秋教他最基本的臺步。

不是走路，是“飄”。腳尖先著地，腳跟輕落，身體要穩，但看起來要輕。連眠在鏡子前反覆練習，梅婉秋拿著戒尺，時不時點一下他的膝蓋：“彎一點，再彎一點。”

“太刻意了，放鬆。”

“眼神，眼神要跟著手走。”

到上午十點，連眠身上的運動服已經溼透了。梅婉秋終於喊停：“休息十分鐘，喝水。”

連眠幾乎是癱坐在地毯上。他拿起旁邊的水瓶，手都在抖。

另一邊的訓練室裡，謝雲深的情況也好不到哪去。

趙教官的訓練方式簡單直接，先體能，後技巧。一百個俯臥撐，一百個深蹲，一百個仰臥起坐，做完才能碰槍。

“軍人靠的是耐力。”趙教官站在一旁，面無表情地看著謝雲深做俯臥撐，“沈晏清是少帥，但他首先是個兵。戰場上，沒有替身，沒有重來，一切靠的是平時的訓練。”

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