後來每次去，陳教練都會先檢查她的體態，“站直，讓我看看。”
一來二去，兩人就熟了，時知意覺得陳麗教練對工作特別認真，沒有彎彎繞繞，制定的訓練計劃也非常詳細，有時候看她練累了還會笑笑，讓她爬起來繼續，其實挺好相處的。
有時候練完，時知意癱在墊子上不想動，陳教練就在一旁給她按腿，一邊按一邊說：“回去記得拉伸，不然明天酸死你。”
“知道了……”時知意有氣無力地回應。
“知道是一回事，做不做是另一回事。”陳教練手上不停，“上次跟你說拉伸，你拉了嗎？”
時知意心虛地沒說話，上次她太累了，偷懶沒拉伸，第二天早上起來，差點下床的扶梯都爬不上去。
“看來是吃過教訓了。”陳教練笑笑。
“會記得拉伸的。”
“行，我信你。”
半個月後，周晴有天突然說：“哎，你是不是比之前直溜了？”
時知意沒反應過來，“什麼直溜？”
“就站姿啊。”周晴比劃了一下，“以前站著有點含胸，現在打開了。”
張瑤在旁邊點頭：“看著精神了。”
時知意站在鏡子前仔細看，好像確實有點變化——肩膀沒那麼往前扣了，背挺起來了一點，整個人顯得高了那麼一兩釐米。
晚上去健身房，陳教練讓時知意貼著牆站，“不錯，駝背改善挺明顯的，比上次貼得緊，後腦勺能夠到了。”
時知意自己也能感覺到，以前靠牆站五分鐘後背酸得不行，現在可以多撐一會兒。
“肌肉還沒練出來，”陳教練說，“但體態先改，是好事。體態不對，練出來的肌肉也不好看。”
時知意點點頭，心裡有點高興，沒辜負這半個月堅持練習。她想起江可卿以前也發現她有些駝背，她自己也知道，當時不在意也沒時間改，江可卿也沒逼著她改，現在有時間慢慢改，真好。
十二月底的時候，時知意練完在旁邊擦汗，陳教練說：“你最近練得挺勤，以前一週三次，現在恨不得天天來。”
“練習慣了，就不感到很累了。”
“因為身體慢慢適應過來了。”陳教練接著說，“健身其實是一件挺快樂的事情。”
“是的，每天流完汗感覺心情都愉快了。”
“年後還來嗎？”陳教練問。
“來。”時知意說，“又不是隻練到過年。”
陳教練笑了笑，“行，那我年後的課給你留著。”
時知意在換衣間對著鏡子看了看自己，體態確實比兩個月前好多了，有了馬甲線，每次練完比較明顯，而且感覺精氣神也好了不少。
時知意最近也有在接單和健身的空餘在網上學習穿搭——什麼顏色搭什麼顏色好看，什麼版型比較適合自己，她發現這裡面也有很多知識。她以前對這些完全沒概念，衣服都是挑的基礎款和休閒款，她想換換風格，下次見到江可卿，江可卿看到她能有眼前一亮的感覺。
時知意不在的時候，江可卿的日子過得規律又平淡。白天的時候，上課、備課、做家教，忙起來還好，腦子沒空想別的。一到休息的間隙，就會不自覺地想：這個點，時知意在幹嘛？
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