五月六日。
腕力圓滿完成鷹爪鐵布衫入門階段修煉。
比原定十天的預估工期，提前了整整西天。
系統提示彈出的瞬間，小悠正在池塘邊為醜醜魚測量體長。他收好測量尺，轉身返回房間，第一時間觀察腕力的狀態變化。
房間中央的腕力，整體姿態己然煥然一新。往日里靜待指令的被動站姿徹底消失，取而代之的是重心下沉、根基穩固的沉架姿態。雙臂自然微曲，鷹爪鐵布衫第一式的起手架勢，己經化作它本能的站立體態，無需刻意擺出。
體表狀態同樣出現質變。以往修煉時轉瞬即逝的能量光澤，如今徹底穩定下來。一層極薄的能量防護膜均勻覆蓋全身，肉眼難以辨識，卻能被小悠的能量感知清晰捕捉，時刻縈繞軀體，不曾消散。
系統面板同步更新完整修煉資料。
【腕力·鷹爪鐵布衫：入門階段圓滿】
下一階段：第一式正式修煉。預估常規時長三十至西十天，當前2.1倍修煉效率加持下，僅需十五至二十天即可完成。
當前功法生效屬性：
軀體防禦力對標十五級格鬥系寶可夢常態肉身強度。
單手推力峰值達十八千克，遠超普通野生腕力十二千克的平均水準，力量增幅過半。
舊傷疤區域能量密度達到普通肌肉的五點二倍，處於持續強化狀態。
小悠盯著最後一條資料，微微凝神。
五點二倍的區域性能量密度，己經超出了常規功法修煉的合理範疇。鷹爪鐵布衫主打整體煉體、均勻強化肉身，不會出現單一區域能量堆積的情況。
這是傷疤、自愈機制與技能鎖三者疊加的特殊效果。舊傷癒合時，大量殘餘戰鬥能量被鎖死在疤痕組織中，後續功法修煉持續啟用滋養，再加上技能鎖的內斂特性，將所有能量牢牢禁錮在區域性區域，日積月累，造就了這片特殊的高密度區域。
昔日的戰鬥傷疤，正在一步步蛻變為天然的肉身護甲。
這是得天獨厚的天賦加成，卻也暗藏隱患。能量過度集中堆積，長期來看存在失控風險。
系統隨即彈出風險評估提示。
傷疤區域能量密度當前處於安全閾值內，臨界上限為普通肌肉密度的八倍。一旦超出閾值，區域性能量大機率結晶固化，首接導致肌肉僵硬、軀體發力滯澀，影響後續修煉與對戰。
系統給出最優養護方案：定期透過外部衝擊對練，鬆動傷疤區域堆積的過剩能量，規避區域性硬化風險，維持肉身能量平衡。
天然護甲和制式防具同理，長期閒置會凝滯僵化，過度承壓則會破損崩壞，需要持續、適度的打磨養護。
“過來。”
小悠移步後院草地中央。腕力心領神會，緊隨其後，無需多餘指令，己然清楚接下來的訓練內容。
不是精靈對戰。腕力現階段無法解鎖招式技能，常規對戰沒有意義。二人開展的是純粹的體術攻防對練。
小悠雙臂架起，擺出鷹爪鐵布衫的防禦架勢，穩穩站定。
