第2282章
經此一役,我暗暗下定決心,一定要把腹肌練出來。
第二天,林菲菲像往常一樣上班去了,等她走了以後,我才下樓跑步。
為了給這丫頭一個驚喜,我決定趁她不在的時候偷偷加練。
我以前每天一個五公里,可後來慢慢鬆懈了,說實話,真羨慕以前年輕時候的身體和精力。
曾經頂風尿十丈,如今順風溼了鞋。
大口大口地呼吸著新鮮空氣,覺得身體越發輕盈,這種感覺真好!
跑了一會兒,我覺得越跑越快,試圖努力追上那個曾經的自己。
運動對我來說彷彿已經很久遠了,以前跑個五公里什麼感覺也沒有,今天才跑了三公里,我就覺得上氣不接下氣,胸口像快炸了似的。
有幾次我都想中途放棄,可一想到那些弟弟分明的八塊腹肌,我咬咬牙,繼續堅持下去。
為了鼓勵自己,我連屏保照片都換成了腹肌照。
跑完步,做完拉伸,我把自己四仰八叉地扔在床上,渾身的骨頭像快散了似的,累得我躺在床上直接睡了過去。
一覺醒來,已經是中午的事了。
從床上坐起來以後,那種舒暢的感覺讓我重新體會了一把年輕的錯覺。
午飯時間到了,我平時午飯都是大魚大肉,可為了減脂,下樓買了幾塊雞胸肉和幾顆西藍花。
水煮雞胸肉和西藍花,就是我的午飯。
第一次吃水煮菜,嚐了一口,我就不想吃第二口了。
可為了好身材,只能強迫自己嚥下去,但水煮雞胸肉確實沒什麼味道,幸虧我只煮了半塊,要不然連早飯都可能一起吐出來。
下午我又跟著健身影片練了兩組燃脂操,然後晚上繼續迴圈吃水煮雞胸肉和西藍花。
為了不讓這丫頭髮現我偷偷減肥,我不僅提前把晚飯吃了,還得給這丫頭做晚飯。
家裡冰箱最多的就是雞胸肉,我給這丫頭做了一道蒜香雞胸肉,一道西藍花炒胡蘿蔔。
看著這丫頭狼吞虎嚥,我哭死的心都有。
自從新直播間開了以後,都靠同行幫襯,新直播每天六個小時,但最多隻賣一千出頭,每天都在血虧,已經成了大老闆重點關注物件。
新直播間開播才一週,已經賠得一塌糊塗,每場直播一結束,大老闆就在群裡掃射,李明旭肉眼可見的憔悴了。
之前質疑林菲菲的那那些人,如今都閉嘴了,看到她都點頭哈腰的,她心情也明顯好起來了,晚上吃完飯,主動拉著我跟著她跳健身操。
跑五公里對我來說,已經是極限了,更何況一天三練,第二天起床以後,我感覺渾身沒有一個地方不疼的,胳膊彷彿都快抬不起來。
我像這樣練了三天,周疏桐第一個發現了我的反常。
“你最近怎麼了?走路怎麼一瘸一拐的?連肉也不吃了?”周疏桐今天中午燉了紅燒肉,我盯著紅燒肉猛咽口水,卻不動筷子,引起了她的好奇。
。了訴告麼什為竟究把是還可,思意好不兒點有,髮頭撓了撓我
”!了腹練來起想然突!了麼怎你為以還我“,來起了笑即旋,愣一言聞桐疏周
。掌一了拍上子肚我在手揚,完說
”!呢生眾豔驚後然,力努悄悄備準這我!啊訴告別你“,聲一了哼悶子肚著捂我
。星星著冒睛眼桐疏周”。腹看歡喜也我?嘛址地部樂俱個那,我訴告能你但,訴告不“
”......“
:彎一角,下一我了拍輕輕然忽桐疏周,邊到剛字個兩淺
”?你笑取怕還你道難?了麼怎道知菲菲讓,腹練就腹練你,了你逗不,了好“
”。鐵舉瓶水泉礦用天天,買敢不都鈴啞,現發讓不了為我!啊訴告別可你!嘛喜驚兒點給了為不這“








