十分鐘，其實我打心眼兒裡覺得懸。
但我沒想到，李愈這小子，居然還真給完成了。
或許是怕跑圈兒，又或許是心底不服輸，但無論如何，李愈這小子還真站滿了十分鐘。
站完這十分鐘的樁之後，李愈的額頭上滿是豆粒大的汗珠，兩股戰戰，自豪的說：“不就十分鐘嗎？我站的住。”
“行。”我笑著點點頭，“你先休息休息，這才剛開始呢。”
聞言，李愈腿軟得再也堅持不住，一屁股坐在了地上。
我看這兀自揉著雙腿的李愈，嘴角悄悄一勾。
這才哪兒到哪兒呢?
十分鐘，不長，只是開始！
況且，剛才我還沒糾他毛病呢。
過了約莫三分鐘左右，我讓李愈起來。
他苦著臉問我，能不能再休息休息。
我冷著臉回答，不能。
李愈無奈，只能雙手撐著地面，爬起身來，等我發話。
“站樁，圖個神到，你這連形都不到，整不成。”
李愈聞言，趕忙問我：“那形到是個什麼模樣?”
“站好了。”
李愈這小子，還挺好問。
“首先，咱先練下盤，下盤如山，出拳才會更穩。”
“下盤呢，咱講究的也不多。開臀提胯，斂陰吊襠，前蹬後踩，襠胯圓張，起不敢起，坐不敢坐，進不敢進，退不敢退”
“其次，咱練脊柱。”
“脊柱，又叫大龍，大龍活了，有勁兒了，你的拳才會更快更準更兇猛。”
“練脊柱，講究個坐臀提身，領頸拔背、節節拉長、通脊貫頂。”
“最後，練的是上肢，咱講究個扯肩攏肘，拔臂探手，骨掙肉墜，通臂貫梢。”
“能教的我都教得差不多了，這次站樁二十八分鐘。”
說完，我直接盤腿坐了下來。
二十八分鐘，還算短的。想當初黃爺爺教我站樁，第一次就站了半個時辰。
後來，越站越久，甚至還在我手臂上和腿上綁著磚塊兒讓我站樁，就離譜。
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