7月4日，STS《Running 節目組把第二天的錄製流程送到了JYB這邊。徐民在拿到之後，給鄭伊湛送了過來。
“伊湛，明天是戶外錄製，中午開始，氣溫會很高，注意防暑。”徐民在走之前叮囑道，“這次錄製會持續到後天清晨，一定注意安全。”
“放心吧，民在哥。”鄭伊湛點頭應下。
“嗯。明天要化妝嗎？”徐民在問道。
“不化妝了，流汗可能會花，這樣就行。”他對自己的顏值和皮膚還是很自信的。
“行，那我明天早上8點來接你，先去做髮型，然後直接過去錄製現場。”徐民在道。
見他點頭應下，徐民在就離開了。
第二天早上，鄭伊湛穿著帥氣的牛仔褲和白色T恤，先在江南這邊做了髮型，然後由徐民在載著他前往今天的節目錄制現場——水原中昌龍門。
下車前，徐民在囑咐道：“千萬注意防暑、注意安全。”
“放心吧，民在哥。”他點點頭，然後走下保姆車。
他剛剛走下車，節目組的VJ就連忙拿著攝像機跑過來對他進行追蹤拍攝。節目組工作人員交給他一張卡片，是今天的集合地點。
他接過卡片看了一眼，就笑了。對節目組說道：“你們是認真的嗎？我是夏國人啊！漢字怎麼可能難得倒我！”
卡片上寫的集合地點是用繁體漢字寫的“練武臺”，並註明先到了人會有很大的特權。
他拿著卡片，辨明瞭建築景點的中心方向，就走了過去。
“您好！請問練武臺怎麼走？”他向遊客問路。
遊客指向一個方向，說道：“在那個方向，不是很遠。”
“謝謝您！”他道謝之後，向著遊客給他指的方向跑過去，爭取第一個到達。
他昨晚看過節目流程之後，已經大致回憶起今天的錄製內容。
大約5分鐘之後，他第一個到達練武臺集合的涼亭，節目組已經準備就位，一排的攝像機和節目組工作人員。
“鄭伊湛xi，你是第一個到達的人，會獲得隊友優先選擇權。”PD用擴音器對他說道。
“好的。”他笑著道。
把手裡的卡片還給節目組，然後就站在那裡等待其他成員和嘉賓的到來。
沒多久，一個瘦高的身影從遠處跑過來。他一看就知道，是李光株。
李光株也看到了他，很是驚訝。
“你好，李光株xi。初次見面，我是鄭伊湛。”他主動打招呼。
“你好，鄭伊湛xi。”李光株連忙回禮，“哇！沒想到伊湛xi你竟然來了！我很喜歡你的歌的！”
“謝謝你，光株xi。我也很喜歡你，我看過你去年拍的日日劇《穿透屋頂的歡樂人》，很棒！”
實際上他根本沒看過，只是聽說過而已。
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