從下往上走的每一步都需要付出努力，所以哪怕快要撐不住了，他們也依然堅持。
陳大龍的心跳加速，全身被衝擊著，全身皮膚都是刺痛。
他感覺自己的肌肉在顫抖。
申屠崑崙同樣感受到了壓力，但他咬緊牙關堅持著。
東恆陽的訓練太難得了。
他不能讓東恆陽看扁了自己。
“堅持住！”東恆陽在旁邊看著，一個勁的讓他們咬牙。
終於，他們成功地走到了瀑布的中央位置。
水流如注，衝擊力更加強烈，但他們已經學會了如何與之抗衡。
“很好，老子好像有點熟悉了！”陳大龍興奮地喊出聲來。
申屠崑崙也忍不住笑了起來。
兩個人在這水裡，一站就是兩個多小時。
到後面的時候，兩個人感覺自己身體都已經麻木了。
而緊緊是這兩次的體能訓練。
收穫都是巨大的。
外觀上。
他們的肌肉線條更加明顯，力量和耐力得到了大幅提升。
原本略顯單薄的身軀如今充滿了爆發力。
不僅如此，他們的意志也變得更加堅韌。
這是最重要的。
在過程中，他們想過很多次的放棄。
都是咬緊牙關走了出來。
而且，兩個人因為是一起訓練，比單獨一個人的時候更容易堅持。
東恆陽也覺得這一次帶申屠崑崙過來，是個正確的選擇。
訓練結束，陳大龍擦掉自己身上的水漬，氣喘吁吁：“我去，這特訓也太辛苦了，師父，我知道你變態，沒有想到你這麼變態啊！”
