最好不要喝飲料，尤其是啤酒！
只要你能管住嘴，少吃一點，都不用吃任何的藥物，過幾天就會恢復。
但，如果你膽固醇升高，那麼這就是一個極其麻煩的事情。
首先這裡簡單解釋一下，脂肪的分類。
人體的脂肪分三類，白色，黃色，米色。
米色含量少，很關鍵，這玩意是細胞中的穩定態，對於你胖不胖，人家不屑於參與，人家參與的都是能決定你最原始的狀態，這裡就不討論這個。
黃色脂肪，也就是所謂的發熱脂肪，比如天冷了，你發抖了，這個時候發抖是肌肉產熱，然後黃色脂肪也會快速分解。
雖然人家的產熱的速度比肌肉來的慢，但人家持久量大。
而白色脂肪，比如膽固醇就是白色脂肪。
這個玩意，比較懶，或者說這種脂肪極其難以分解。
很多保健場所，或者減肥場所，會給你說，你給我錢，我能帶著你減脂多少多少了。
其實這個減脂，都是減的是黃色脂肪。
而白色脂肪，你今天跑一個一萬米的馬拉松，都未必能減少多少。
這也是高血脂特別麻煩的一點，白色脂肪首先它不穩定，就是一個街（gai）溜子。黃色脂肪米色脂肪都是固定穩定的。
比如黃色脂肪大量的存在骨骼中，就是你吃的所謂的牛骨頭裡面的那個像冰激凌但極其膩的東西。
而白色脂肪則不，它有時候是液態，有時候是固態。遊走在身體的中，一旦形成實力，這玩意就成了一團。
然後順著血管四處遊蕩，可以說是聚是一團火，散作滿天星！
大量散兵的時候，脂肪肝怎麼來的，其實就是這種白色脂肪大量堆積，然後鳩佔鵲巢，白色脂肪落戶了。
肝臟細胞是軟妹子，見過新鮮動物肝臟的人都知道，健康的新鮮的肝臟柔柔弱弱的，像一朵紫色的玫瑰。
而脂肪肝呢，就是煮的時間過長的肝臟，切成片都像是吃幹饃饃一樣。
當白色脂肪成群結堆以後，這傢伙就成兵團了，堵在顱腦，就是腦梗，堵在肺部就是肺梗，堵在心臟就是心梗。
這幾個梗，都是要命的。
按照死亡速度和搶救難度來說，肺梗排第一，心梗第二，腦梗第三。
按照恢復程度誰最差，腦梗最差。
這玩意，肺梗要是命大活了，問題也不大，不過一般活不了。心梗要是搶救及時，就像是脫層皮，一般還能搶救。
而腦梗，搶救不搶救的關係好像區別不是很大，不過就是植物人和偏癱的差別。
所以，一旦出現膽固醇過高，這個時候，千萬千萬要小心，吃藥，忌口，兩者必須同時進行。
不然，三大梗塞就隨之而來了。
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