打發走了所有的留學生後，孫賊這才和艾新光兩人一起來到了室內的體育館，
找了一個空閒的地方，等到兩人架好了裝置，孫賊這才對著艾新光問道，
“你想錄什麼樣的？”
艾新光猶豫了片刻，然後開口道，
“老師，就是在傳武裡面可以公開的，用於大眾鍛鍊的，能起到一定健身作用，但是又不是很難完成的動作。”
艾新光跟著孫賊一年，也大概知道，很多傳武的傳承都是不能公之於眾的，而自己老師已經做到很好了，把他知道的和已經得到對方傳承人同意後的部分都公之於眾了，
可是也僅限於武院的學生們才能看到孫賊的研究報告，這也是小範圍的公佈於眾了，
這也就是孫賊目前能做到的極限了，而且他在每次和其他武道中人交流的時候，都是用自己知道的來換對方的，再加上各種幫對方找破綻，一起習練更正後，這才有了傳承人的答應可以公開，
要不然哪怕是孫賊自己從人家那裡學習了，也保持著對傳承人的敬重，沒有得到對方允許的情況下，並沒有把對方的獨門絕技公佈出來，
如果不經他人同意就把別人的獨門絕技公佈出來，這是不道德的，別人和你切磋演武交流，不是為了讓你背刺人家的。
這也就是孫賊長久以來一直的堅持，雖然他已經看過也學會了很多人的絕招絕技，可是沒有經過別人的同意，孫賊是沒有公佈出來的，只是用自己的理念來講解這門功夫裡面的其他招式詳解，獨門殺招什麼的可是都沒有講的。
“你這樣說我大概就知道了，既然是選擇動作，那我就不連貫打套路了，我做一些我感覺比較適合大眾的動作，你一一記錄，我會在演練的時候說出這些動作都是作用於身體對應的哪些地方。”
艾新光聽到孫賊這麼說，很是興奮，他就知道來找孫賊沒有錯，這不比他一個個的翻書找資料的強，如果說圖書館裡面的那些資料需要自己去找的話，那老師他自己就已經是一個傳武百科全書了。
‘’好的，好事，我們這邊準備好了，您開始吧。”
孫賊面對著攝像機開始做起了動作，雙臂展開緩慢展開，
“這是舒展動作，作用於胸腔。”
“這是轉身跨步，作用於腰部。”
“現在是弓步拉伸，作用於大腿小腿肌肉。”
......
......
......
孫賊很是配合的一連錄製了一個多小時，把他能想到的所有動作都拆開一一施展了開來，
你別說，體操原本就是把這些動作簡易化或者是直接就拿來用了，所以大道同殊，等孫賊把他認為簡單的動作都做完後，
艾新光想著剛才的這些動作，怎麼感覺沒一個都很簡單，而且每一個都很適合做體操動作，
但是他也知道，這不是他一個人能拿主意的，還需要把這些動作都帶回去，然後讓小組其他人一起觀看後才能拿主意的，
等到孫賊演武完畢，艾新光上前想要拿出手帕遞給孫賊擦汗，結果剛一靠近就看到，孫賊連續運動了一個多小時了，結果汗都沒出。
艾新光不由的感嘆道，
“老師，你還是這麼強悍，都連續運動一個小時了，結果你汗都不帶出的。”
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