此時隊友們已經到了,教練開始安排今天的訓練科目。
王毅向教練申請今天和明天都專門訓練三分。
教練沒有任何猶豫便同意了。
對於一個靠三分起家的球員,讓他練三分無疑是最明智的選擇。
下午時分,王毅繼續練三分。
練了三個小時之後,他胳膊早已痠麻。
別看只投三分似乎對體能消耗並不大。
但是這樣接連不斷投三分,對雙臂和手腕的壓力卻極大。
投中1000個三分時,他覺得胳膊酥麻。
投中1500個三分時,他感覺兩條胳膊根本不像是自己的,就像是裝了兩條機械手臂。
投中第2000個三分時,他是徹底木了。
兩條手臂幾乎都失去了知覺,完全是下意識投籃。
這樣一來,命中率就大大降低。
無奈之下,他只得坐在場邊休息了半個小時。
恰在此時,妮可來探班。
給王毅帶了一些補充能量的食物:香蕉、麥片、草莓等等。
其他球員們見妮可對王毅如此無微不至,一個個眼裡只有羨慕。
休息了半個小時之後,王毅繼續練習。
一天下來,完成了3000個投籃訓練。
第二天一早,他並沒有提前去做日常訓練。
而是把投籃訓練放在第一個。
只不過當他抬臂投籃時,才發現雙臂痠痛,根本就抬不起來。
一般NBA的球員們,因為一直處於高強度的對抗和訓練之中,所以像這種訓練之後身體痠痛的現象,幾乎不可能出現。
現在王毅出現了這種現象,只能說明他昨天的三分訓練量實在太大。
命中了3000個三分,但他至少投了有6000多個。
在連著投了二十多個三分之後,他身體的痠痛才漸漸消失。
投得越來越順。
今天的2000個三分任務,應該在下午就能完成。
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