王毅宣佈完第2天的計劃之後，說到：“雖說跑步計劃從明天開始，但是今天我們也不能落下，現在起，小胖3公里，其餘人5公里。”
這一次，所有的球員們沒有任何質疑, 一個個排著隊，跑出了體育館，跑向了訓練場。
王毅，周杰倫和王怡人則跟在後面，也來到了訓練場。
這些球員們平日裡雖然有做訓練，但是在耐力方面做的訓練並不多。
畢竟他們都是為興趣而打球的，耐力訓練做一天兩天還可以, 如果天天做就是一項十分枯燥的事情。
有哪個為興趣而打球的人，會每天干這種枯燥乏味的事情。
所以在跑了2k後, 已經開始有球員堅持不住了。
尤其是那小胖子。
他跑了2k後就已經雙手叉腰，每跑一步都呼哧呼哧的大聲喘氣。
不過他卻並沒有放棄，雖然跑得很慢，但仍然在繼續跑著。
漸漸地，他跑完了2公里，開始停下來呼哧呼哧地喘著。
王毅向小胖說道：“好了好了，小胖你可以休息了。”
但龐博喘了大概5分鐘，卻搖頭：“一哥，你10歲的時候能跑5k我要是連3公里都跑不下來，就太差勁了。”
於是他又一次慢慢的跑了起來，雖然速度很慢，但好歹是動起來了。
這時候其他隊員們已經紛紛完成了5k
所有隊員們都沒有敢絲毫怠慢, 沒有一個人跑到半道上放棄的。
畢竟到了這一組，王毅的規矩就是規矩, 萬一一個不好, 王毅說要淘汰掉最後幾名那不就慘了。
王毅看了看小胖，大概還有1000米才能跑完。
他也沒有等小胖。
直接對那些坐著躺著, 歪倒在體育場上的球員們說道：“現在回體育館，我向你們講解戰術。我的這幾套戰術很簡單，待會誰要是出現三次以上的跑位錯誤，那麼就要被淘汰。”
所有球員們聽了，一個個都是叫苦不迭。
剛剛跑完5公里，每一個人都是腦子發熱，很多人幾乎都被跑蒙圈了，大腦一片空白。
這種情況下，再向他們講解戰術，實在是在為難人。
周杰倫向王毅說道：“你是專業的，本來我不應該打斷你，不過我想問一下，他們現在這種情況很多人恐怕腦子都是一片空白，這個時候向他們講戰術，他們能記得住嗎？”
王毅大聲向周杰倫回答，也是回答所有球員們的疑惑。
“在緊張的籃球比賽中，每一個人都體力消耗很大，尤其是到了第4節，體力透支。這種情況下注意力很難集中到教練身上，而我現在讓你們跑完5公里再講戰術，就是為了鍛鍊你們這種在大量消耗體能之後，還能夠把注意力集中到教練身上的能力。”
所有人這才恍然大悟。
王毅接著又說道：“不過能教練的戰術這還只是第1步，在聽懂教練的戰術意圖和戰術佈置之後，你們下一步要做的就是將教練的戰術意圖執行出來，這就要考驗你們的執行力。只有具備了絕對的執行力，這樣的球員才是我需要的。也是每一個教練都需要的。”
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