這些日子，每天都會抽出時間來研究。她都是用自己空間裡來進行研究。
畫圖紙這些，也是每天花時間來。
這些天，每天晚上都會起來訓練新隊員，幸好她的睡眠質量好，身體體質好，要不然這樣熬下去，她的身體也扛不住。
蕭念念看著四百米障礙訓練的這些隊員們，她們的成績，提升的並不大。
等所有隊員都跑完四百米障礙後，蕭念念把她們集合在一起，開始講解著方法技巧。
“你們跑四百米障礙...這裡不要這樣，到了這個點，這麼翻過去...”
聽著蕭隊長的話。有隊員開口說道。
“蕭隊長，你能給我們演示一下嗎？”
蕭念念聽到這話，看到是李然她們那個宿舍的。
“好啊。”
蕭念念說完，立刻開始演示著。
而她跑起來後，隊員們看著她的速度，好些人驚訝的議論了起來。
“這麼快？”
“蕭隊長竟然能跑這麼快？”
“你們快，她的速度好快。”
“那個障礙，她直接就翻過去了。”
李然和寧秋她們看著蕭念念的動作，都驚訝了。
這個速度，太快了。
“一分四十秒。”
“什麼？”
“多少？”
“你們沒有計錯？”
聽到成績後，隊員們沸騰了起來。
“確實沒有計錯，就是一分四十秒。”
她們跑四百米障礙，二分鐘是優秀成績，可是蕭隊長，卻跑了一分四十秒，足足多了二十秒。
這個成績，狠狠的打了她們這幾個的臉。
“剛才那個，蕭隊長好像是直接飛過去了一樣。人怎麼可能跳那麼遠？”
“真是太厲害了。”
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