一凡起身去斯音住的房間找吹風機，拿到後遞給玉罕靜。
“你幫我吹吧，吹乾就行，吹久了傷頭髮。”玉罕靜坐在單人沙發上，對一凡說道。
一凡插上電，站在沙發後面，幫玉罕靜吹起了頭髮，風力的作用，將她胸前的衣服吹了起來，眼前一抹漂亮的風景，這些一凡早就教她練氣時就見過，不足為奇。
“你去床上練氣吧，我衝個涼就來。”一凡給玉罕靜吹乾頭髮後，叮囑她。
玉罕靜很聽話的起身，走向客房，一凡關掉客廳的燈，也尾隨而去。
進到房間，一凡感到有點涼，先去關窗戶，開啟空調，不然在這種溫度下練氣，肯定得感冒。
一凡洗完澡，擦乾身子，見玉罕靜已經盤坐在床上練氣了，他坐在床邊，聽了一下她的呼吸聲，然後用手去感覺她腹部運氣的情況，腹部有點滾燙，但氣不是很足。
“罕靜姐，你練了半個月了，氣息還是不穩，是不是每次都穿著衣服練的？”一凡問她。
“是呀，你又沒叫我要光著身子練！”玉罕靜睜開眼，一副莫名其妙的神情。
“唉，那晚我不是叫你要脫掉上衣嗎？沒事，只是白白浪費了時間。”一凡真的是有氣無處出，“把衣服脫掉，我來幫助你。”
“是全部嗎？”玉罕靜問。
“對，不著片縷，讓身子置在大自然中，這樣才能沭浴在大自然裡，接收自然的氣息。”一凡說完之後，也把衣服脫掉了。
玉罕靜看到一凡這樣，儘管早有心理準備，但還是有些囁囁嚅嚅，最後一低頭，把衣服脫光，盤坐在床上。
“繼續練氣，等下一切聽我的，不論發生什麼，你都別管。”一凡盤坐在她對面，對她說道。
玉罕靜五六分鐘後依然氣息不穩，也許是她太久沒有這樣面對男人了，心猿意馬，心情久久不能平靜下來。
“把精力集中在丹田處，做到心無旁騖。”一凡聽著她的呼吸聲，提醒她。
三四分鐘過後，玉罕靜的呼吸才漸漸平穩。
一凡見時機成熟，換了一下姿勢，將兩人交合在一起，玉罕靜“嚶”了一聲，然後他運轉體內真氣，兩手同時快速結出劍訣，右手直逼她胸前的膻中穴，左手點中她背後的氣門穴，三管齊下，將自己的真氣灌入到她任督二脈之中。
就這樣，足足持續了有十分鐘，一凡將全身的真氣都給了玉罕靜。
一凡開啟透視眼，看到她任督二脈的氣翻江倒海，驅逐出她體內的汙穢之氣，又牽引著她的混沌之氣，慢慢成為真氣，她的全身鼓了起來，胸前的C杯都變成了D杯，丹田也滾燙起來。
一凡繼續運轉體內真氣，渦輪增壓，玉罕靜的頭頂冒出一股股藍色之氣，只聽見“噗”的一聲，任督二脈打通了，然後，一凡慢慢用氣牽引她體內的氣，漸漸平復。
“罕靜姐，你的任督二脈已打通，自己慢慢調息，我休息一下。”一凡將劍指收回，兩人分開，然後倒在旁邊，閉眼，自己修復氣息。
這是一凡第一次使用三管齊下的辦法為玉罕靜打通任督二脈，這種方法，對她來說，有點揠苗助長，對一凡來說，更累，但她在東莞的時間有限，又不得不採取這種方法，日後就靠她，慢慢練，補給身體欠缺。
玉罕靜運氣調息結束，看到旁邊躺下的一凡，他那疲憊的樣子，讓玉罕靜心疼。
她也躺了下來，緊緊抱著一凡，頭伏在一凡的胸前，傾聽一個成熟男人的心跳，呼吸著一凡身上的氣息，彷彿回到了第一次與男人在一起的激情時刻，但她已不是情竇初開的少女，她更懂得一凡此時需要的是安靜和休息。
有人從生理與心理層面分析，為什麼大多數男人喜歡跟少婦在一起，而不喜歡與少女在一起，從進化心理學角度闡述，生育能力旺盛期的女性會激發男性本能追逐，少婦既有少女嬌俏又具成熟風韻，能滿足男性虛榮心和逃避現實壓力。同時，少婦處於女性美好階段，有年輕活力與成熟智慧，是危險與安全的完美結合體，既有吸引力又有神秘感。
而且，少婦情感世界豐富卻不復雜，懂分寸知進退，不會無理取鬧和過度依賴，有自己生活節奏和情感邊界感，能輕鬆靠近卻難以完全掌控，是誘惑也是挑戰。
見一凡恢復得差不多時，玉罕靜用手指輕劃他的腹肌，說道:“一凡，今晚別走了，行嗎？”
