熊夢菲頓了頓，又補充道：“有想遲來的也可以，持續到下午2點前能完成任務即可。”
“還有人有問題嗎？”
“沒有的話，我們現在開始學習軍體拳。注意每個動作要做到位，沒學會的也不用急，之後會有講解影片。”
沒人舉手，教學很快開始。
林酥由於身高以及來得遲的原因站在前排，完全不知道後面有雙眼睛在盯著她看。
竇怡是特意選在了林酥身後的位置，看到她的動作從最開始的不熟練到全部動作教完後連貫起來，那揮拳、那踢腿都能聽到風聲。
肯定是練過的！！
竇怡對這種體能真的是一百個佩服。
“這裡馬步再低一些。”
熊夢菲在帶了兩遍後讓學員們自行串聯動作，按順序一個個地看過去，很快就走到林酥這。
林酥動作一頓、及時調整後重復了一遍。
這次對了……熊夢菲沒再說話，等她一整套動作打完後才問道：“之前沒學過？”
林酥“嗯”了一聲。
她之前上格鬥課都是幾個簡單動作的串聯、沒有這種學完整一套的。
“練習初期要動作標準，這樣發力點才對，可以放慢速度沿著運動軌跡多試幾次，會很容易體會到差別。”熊夢菲提醒道。
“好，謝謝教練。”
林酥非常乖巧地應聲。
……
半小時的教程結束後，熊夢菲留下一句“跑完的來重力室找我”就率先離開了。
眾人集體踏上跑道。
“阿狸，最快的速度三十圈，之後顧一下白白。”林酥說著抬手揉了揉小狐狸的腦袋。
時間趕一趕，今天還是能去鍛體池待個二十分鐘的，而且剛好可以看看阿狸全力的狀態。
“幻幻。”
阿狸點點頭叫了一聲，緊接著以普通人肉眼都快要看不清的速度衝了出去。
“白白，我們也走了。”
“雪雪！”
白團子翹了翹耳朵，跟在自家御獸師身後，以同樣極快、但相對恆定的速度跑起來。
時間一分一秒地過去。
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