食物營養跟不上，就容易體弱多病。
而且她常年待在屋內不出門，不曬太陽也不行。
蘇沐瑤道：“她之所以吃不下食物，是因為肉類食物不好消化，尤其生吃的話，對脾胃不好。”
“所以肉類食物最好切的非常細，用熱水煮熟了吃，喝水也最好如此……”
“還有不能一直在屋內待著，太陽好的時候還是要多曬太陽……”
首領他們生怕古寧寧感冒發燒，將屋內都捂的嚴嚴實實，給她穿的獸皮也厚。
這樣更體弱了。
蘇沐瑤交代了一些事，首領和首領夫人都記著，他們都極為感激她。
首領夫人直接拿出了一袋晶幣遞給蘇沐瑤。
“多謝蘇姑娘救治寧寧，這是一百銅色晶幣，希望你別嫌棄。”
平日部落眾人手中沒太有什麼晶幣，都是以物易物。
也就去城池互市大會的時候，大家用晶幣買東西會方便一些。
他們手中攢的這些還是之前用獸皮兌換的。
她想著相比食物，可能蘇沐瑤會更喜歡晶幣。
看到晶幣，蘇沐瑤神色一動。
在這裡，銅色晶幣是最普通的貨幣，還有銀色晶幣。
銀色晶幣相當於一千個銅色晶幣。
不過這一百個銅色晶幣也能買很多東西了。
蘇沐瑤知道這是診金，她也沒矯情，直接收了。
走的時候，首領夫人又給了她一些肉和玉米麵粉。
蘇沐瑤本不想要這麼多，只想收著玉米麵粉，但首領夫人極為熱情，蘇沐瑤就收著了。
根據前身記憶，蘇沐瑤知道如今的獸世大陸有一定的文明，有的地方盛產玉米。
土地肥沃環境好的地方也會種植一些作物。
但作物種類極少。
就算是有種植玉米的，大家也都是直接煮著吃，曬乾的玉米剝出玉米粒磨成粉，直接泡水喝，大家覺得辣嗓子，不太願意吃。
部落眾人還是習慣以肉類為食物。
玉米麵這種東西好儲存，大家儲存點玉米麵也只是為了過冬的時候不餓肚子。
但蘇沐瑤卻知道這是好東西。
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