第2186章 逃荒22
每日卯時，雞都沒叫，郭娘子就拿著個鑼打的乒鈴乓啷的響，大家聽到後急吼吼的出來集合。
山裡露氣重，起來的人忍不住打了個冷顫。
不自覺的抱緊手臂搓了搓。
宋老頭和他老伴，兩眼呆滯的看著寨子裡的年輕人，趙福的父母同樣如此。
年紀大的人心想自己都沒幾年好活了，還要受這個罪嗎？
郭娘子從眾人臉上掃過，看到他們的表情就知道他們在想什麼。
於是咳嗽一聲鄭重的說道：“你們不要以為自己年紀大了起來鍛鍊沒有用，我話放這裡，若你們天天起來跟著鍛鍊，泡藥浴，跟著練武，再活二十年不是問題。”
“嘶！”
“這麼厲害！”
“這藥浴真有這麼牛？”
郭娘子神秘一笑：“你們試過就知道了，那位大俠是不會騙我的。”
於是眾人開始晨跑，分為少年組，青年組，老年組三個隊伍。
幼年組是山寨裡的孩子們，包括蘇慧三姐妹一共有九個人，青年組包括那些被搶上來的少女和趙福等人，一共有二十八人，至於老年組就趙福他們的父母，一共有十人。
不同的組，訓練的程度也不一樣。
少年組一開始每天繞著山寨跑十圈，青年組每天跑十五圈，老年組慢跑或者走五圈。
跑完之後大家大汗淋漓，休息一刻鐘用完早膳再休息一刻鐘，然後就開始泡藥浴。
藥浴的濃度也不一樣，老年人和少年身子骨都不如青年，所以藥浴的濃度和烈性都要輕一個檔位。
第一天泡藥浴，男浴室和女浴室，一排排木桶，木桶上面還有他們各自的名字。
一個個泡的面紅耳赤，大汗淋漓，齜牙咧嘴。
感覺身體猶如螞蟻在爬行，在啃咬。
大家一起泡澡，你看看我，我看看你，你都能堅持，我自然也能堅持。
於是大家在一中互相較勁兒的氛圍下，咬牙堅持了下來。
事後，一個個抱怨實在是太是難以忍受了，都不知道自己是怎麼堅持下來的。
但鍛鍊和藥浴的效果也是立竿見影的，眾人都明顯感覺到身體越來越輕盈。沒有那種沉重的渾身不自在的痠痛感。
趙福的爹以前受的暗傷，一到陰雨天就手疼腳疼，如今竟覺得渾身有勁兒，身體也不痛了。
還有張剛的爹，以前還有點跛箕，現在感覺腳踝的經脈也通了，走路都沒那麼痛了，他甚至有一種強烈的預感，跛了二十年的腳很可能會痊癒。
女人的感受也很明顯，之前身子骨弱，感覺自己渾身沒勁兒。
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