《紅樓群芳譜》第64章 《天竺瑜伽》(2)

作者:一頓兩饅頭·2025-07-13

“接下來有暇,少爺也教你們一些養生導引,修身塑形的手段。”

“保管你們習練之後,柳腰花態,婀娜多姿,身段更上一層樓,肌膚也會更加的晶瑩生光,精神也會更好。”

“那也是適合女子之用的法子,同《五禽戲》各有玄妙。”

“其名《天竺瑜伽》!”

“嗯,今日起始,你們四個每日都要習練那種養生導引的法子,每次至少半個時辰!”

“時間定在晚上亥時之後吧,也省的你們打瞌睡!”

“如五兒身上的一些素疾之症,若是堅持習練《天竺瑜伽》,說不得數年之後,會自動消散。”

秦鍾正在習練鳥兒的姿態,雙立手,翹一足,伸兩臂,揚眉鼓力,……,別有妙處。

動作略有放緩,空出呼吸,說著一些話。

四名美俾大早上沒事,看著自己跟看猴似的,秦鍾認為該給她們找點事情做。

練一練《天竺瑜伽》就挺好。

反正她們在院子裡的時間不少,經常習練,還能夠身材更為入眼,更可強身健體。

一舉數得。

更可將身子習練的多姿柔軟,待將來自己有暇了,還能夠解鎖……,咳咳,想太遠了。

反正有益無害。

“《天竺瑜伽》!”

採星四人相視一眼,她們接下來要習練《天竺瑜伽》?

那是什麼東西?

“你也不知道嗎?”

擺弄著自己的鮮紅蔻丹指甲,晴雯秀眸一轉,隨意的看向身邊某人,她們不是啥都會嗎?

“《天竺瑜伽》……未有所聞。”

“天竺,是異邦之地。”

“少爺,是異邦的習練法子嗎?”

採月輕輕搖頭,自己和姐姐也有修身塑形的法子,是一些嬤嬤教導的舞姿。

算起來,已經有一段時日沒有跳了。

接下來鍾少爺要教導她們《天竺瑜伽》?

每日至少半個時辰?

“是異邦天竺的法子,也雜糅許多道、佛的習練手段。”

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