對於身子的要求很高！
不少姿勢都是需要下腰的，需要能夠一字下腰，自己做不了，實在是做不了。
每一次要做的時候，都覺筋骨血肉要撕裂開來了一樣。
林姐姐可以，很快就適應了。
若可多多習練瑜伽圖，便可修身塑體，便可美容養顏，好處自己也是知道的。
百花大劇院就有專門授教瑜伽圖的，學的人還很多，箇中好處也有在報紙上宣傳過。
自己還是用其它法子減肥吧。
說著，將剩餘不多的一點點番柿填入口中，直接三下五除二的解決掉，撫摸著小肚腩，明顯充實了一些。
不夠。
還不夠！
嘿嘿一笑，從案几上的盤中再次拿過一顆番柿子。
“年歲有長，欲要再修習瑜伽術，的確多難了一些。”
“接下來還吃不吃白象拉麵？”
瑜伽圖！
自己雖將六十圖貫通了，也非日日都習練，大體每兩三日習練一次，活絡一下身子的筋骨血脈經絡氣息。
每一次做完後，感覺還是不錯的。
這才第一日，雲丫頭就這般的難熬了，接下來呢？
雲丫頭喜歡的不少吃食，真的一口都不吃了？果如此，還真有些不太習慣。
對雲丫頭來說，肯定又是一件難以取捨的大事！
還有同樣喜歡的炸雞之物，以後也不吃了？
……
想一想，都有些替雲丫頭感到艱難！
“吃啊，怎麼不吃？”
“鍾哥兒不是說了，減肥需要管住嘴、邁開腿！”
“我如今已經管住嘴了，晚飯我都沒有吃多少，現在還在吃番柿子，是以，下午吃碗拉麵還是可以的。”
“應該可以的！”
“大不了，接下來我多活動活動，多在園子裡走一走，好好的將吃食克化掉！”
“嗯，大山楂丸需要準備一些。”
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