“35、36、37”
“沒錯，別放棄，寶貝”
“40、41、42”
“馬上就好了，堅持一下”
“不行，堅持不住了。
韓易手臂一軟，癱倒在瑜伽墊上，連大口喘粗氣的力氣都沒有了。
匈牙利超模做事情毫不含糊，答應了要做韓易的健身教練，那就一絲不苟地嚴格按照計劃執行。
她拉著他頭天晚上十點準時就寢。為了確保能夠順利入眠，芭芭拉甚至貼心地給兩人各自準備了一顆褪黑素。
第二天早上五點半，距離倫敦天亮還有足足三個小時，手機鬧鐘剛響起的第一秒鐘，芭芭拉便睜開了眼睛，絲毫沒有貪睡的意思。
緊接著，她立刻轉身，一把將睡得正沉，還在夢裡跟另外兩個女朋友約會的韓易給拽了起來。
二人在床上聊了會兒天，從“我買球隊你在意嗎”，聊到“hywifehylife”。聊著聊著，氣氛陡然升溫，瞬間就到了情難自禁，乾柴烈火的地步。
為了不耽誤時間，芭芭拉甚至直接把戰場從臥室轉移到了淋浴間裡——戰鬥結束，立刻開始洗澡，效率高得驚人。
隨後兩人換上健身服。韓易這次來英國壓根沒帶運動裝備，他身上這一套，還是昨天自塞爾赫斯特公園球場返程，與圖爾基在麗茲重新碰頭之前，芭芭拉特意請艾登在哈羅德百貨停駐片刻，然後她自己衝進去，風風火火地用了不到二十分鐘時間給男友挑選出來的。
一切準備就緒，兩人終於趕在七點整，抵達了麗茲酒店頂層的健身房。
不是芭芭拉違背了她六點鐘就要把韓易揪起來健身的諾言，而是倫敦麗茲酒店的健身房，要到七點鐘才開門。
這天恰好是週日，不算太大的健身房裡空空蕩蕩，只有他們兩個人。這正合芭芭拉的心意，因為如此情景下，她便可以不受打擾地，好好折磨她的新學員了。
十分鐘的動態拉伸之後，是三組高腳杯深蹲，每組10-12次。3組俯臥撐，每組做到力竭為止。三組靜態弓步，每條腿十次。最後是三組平板支撐，每組保持60秒。
這套力量訓練，能同時鍛鍊到四頭肌、臀肌、胸部肌肉、肩部肌肉、三頭肌、腿部肌肉和其他核心肌群，非常符合芭芭拉-帕文每次訓練必定活動到身體每個部位的習慣。
“有點可惜，不過已經做得很棒了，寶貝。”芭芭拉嘻嘻一笑，蹲下身子，捏了捏韓易的左頰，“到了最後一組才崩潰，對於一個初學者來說，已經很令人欽佩啦。
“我從高中開始就再也沒健過身了。”韓易臉上寫滿了痛苦，“做到後面，我已經感受不到我的身體了，完全是意念在維持。”
“哪有這麼誇張？”芭芭拉撅起嘴，“我今天是按照循序漸進的原則，給你安排的基礎構建訓練，首要目標是啟用新陳代謝，然後在不導致身體過度疲勞的情況下，建立起穩定一致的運動習慣換句話說，我這還沒給你上強度呢。”
“我知道。”韓易勉力支撐著身體，從瑜伽墊上爬了起來，“但來健身之前我不是才運動過嗎？”
“那個不算。”回想起剛才在國王床上和淋浴間裡的一幕幕，芭芭拉的俏臉略微有些發燙，“主要都是我在動。”
“剛才確實是但我也不是一點沒動呀，最後”
“好啦好啦，隨時都可能有其他人進來，等會兒被聽到了怎麼辦？”芭芭拉連忙捂住韓易的嘴，“休息六十秒，起來跟我做五分鐘的靜態拉伸，然後再到旁邊的跑步機上做四十五分鐘的爬坡，咱們就算大功告成了。”
“？！！”
芭芭拉不知道被她把嘴巴捂了個嚴實的男友究竟說了些什麼，但從他又驚訝又悲憤又絕望的眼神來看，應該不是什麼好話。
“你正在跟一位維密天使一起訓練，寶貝，所以你應該清楚，你肯定會受到最高標準的對待。”
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