A:00熱身運動-長跑一萬米（三十分鐘）
休息：5分鐘
A:35基礎訓練-立體機動（兩個小時）
休息：15分鐘
A:50基礎訓練-格鬥練習（三個小時）
休息：10分鐘
A2:00營養午餐時間
休息：30分鐘
P3:00參加者能力特訓（七個小時）（每天課題不同）
課題1-面對通常型遠距離攻擊的敵人該如何應對
課題2-面對通常型近距離攻擊的敵人該如何應對
課題3-面對綜合型能力戰鬥的敵人該如何應對
課題4-面對能夠高速移動的速度型敵人該如何應對
課題5-面對實力遠強於自己的敵人時該如何應對
課題6-面對身形位置未知的敵人該如何應對
課題7-面對戰鬥方式詭異狡詐的敵人該如何應對
課題8-面對實力較弱但是成群的敵人該如何應對
課題9-面對實力相仿但是成群的敵人該如何應對
課題10-面對實力相仿但是環境劣勢的敵人該如何應對
課題11...
課題12...
...
...
休息：30分鐘
P0:30晚修-夜戰世界能力分支介紹（45分鐘）
休息：10分鐘
P1:25晚修-夜戰世界勢力格局介紹（45分鐘）
休息：10分鐘
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束結練訓
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告報察觀：附
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告報察觀的力能些某-3錄記
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...察觀待有錄記告報續後
