也可見，謝玉調養水平的高超，要是能給更多時間。
虛影面板的好處之一，有一證永證的下限，除非發生特殊情況，60分將是這具身體的下限保證。
當然了，有得有失，被虛影資料面板制約的原因，打破上限也會越發艱難，突破理論若無特殊能量和原因，消耗起碼百倍。
至於，虛影資料面板上的，進度：練功？
時間一個天，可以理解，但提肛運動是什麼鬼！
額，難道說是因為剛謝玉蹲廁所時……。
這是一個有味道，有些資料特殊的面板嗎？
對於提肛運動，謝玉還是有印象的，在現代養生動作醫學中，有預防痔瘡、改善便秘、改善性功能、改善大小便失禁、保護攝護腺等輔助治療作用。
至於真的假的！
謝玉用意識在這面板上點上了確認。
瞬間意識中，自己好像被關進小黑屋，在小黑屋中沒有任何消耗，就是不斷的在完成標準提肛運動這一過程，一直到一整天，也就是整24個小時結束。
意識附在其上感覺很枯燥漫長，但抽離回來，時間有覺一瞬，其實現實中也確實不過0.1秒鐘。
但身體確實發生了點變化，瞬間好像屁股挺翹了一點，不止小腹，有點隆起的下小腹，變得平滑。
同時謝玉感覺好餓，剛吃的夜宵白吃了。
只在廁所感覺餓？這……。
然後想起還在上廁所，瞬間一瀉千里的通暢，清潔，衝完廁所，提褲子。
小黑屋中24小時不斷的提肛運動這效果，有些出乎意料的可以呀！
更重要對一個成年男性來說，或者對此時的謝玉來說。
帥不帥是次要的。
強不強才是一輩子的。
這就是兩天前，謝玉想的超常規改變。
再測量身高，原178以為固定的，現在看來指不定還有點機會。
謝玉也是擅變的，只數據面板上，對於提肛運動才一天的時間，謝玉是不滿意的。
只剛這樣想，資料面上給謝玉主動發了訊息，或者說叫使用說明。
想升級，得到更多的時間，可以。
需要信力，或者說是，信仰力。
果然時間轉化器原來時空神的底色，弱小神升級上位神，是需要更多的信仰信徒的。
這年頭，神都是封建迷信，大家都是無神論者。
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