“趙姑娘，你說你有辦法治好我當年走岔的內息？”經過趙青一番解釋，童姥一下子自地上跳了起來，不禁開口追問道。
在二十六歲那年，她修練“天長地久不老長春功”有成，已可逆運神功，改正身材矮小的弊病。
其時師妹李秋水方當十八歲，心中愛上了師兄無崖子，妒忌童姥，在她練功正當緊要關頭之時，在她腦後大叫一聲，嚇得她內息走火，真氣走入岔道，從此再難復原，永不長大，兩女由此成為死敵。
“天長地久不老長春功”與精氣神息息相關、頗為深奧，已然涉及到了潛意識乃至於元神雛形的層次。
就算修正了童姥經脈中的行功路線，也修正不了她的意識深處，正如同她沒有辦法捨棄對無崖子的感情一般。
邊上盤坐在地上，手裡拿著一碗蘭劍送過來的雪蓮羹的無崖子聽到此言，也立即站了起來，神色關切地望了過來，想要知道趙青的辦法究竟是什麼，可不可行。
當日逍遙子與趙青於少林寺交手，威勢驚天動地，讓他們兩人大為震撼，第一次見識到了武學的巔峰層次，併為事後師父對她的極高評價而心生敬慕之情。
在兩人期待的目光注視下，趙青深深地掃了邊上石壁處的蝌蚪文一眼，然後緩緩點了點頭。
以“太陰真水”近乎醫死人活白骨的充沛生機作為驅動力，逆練“逍遙御風”，以天地間無處不在的靈氣與陰陽氣息熬練己身；
太虛為鼎，太極為爐，清淨為丹基，無為為丹田，凝結出兼於陰陽之間的“沖和之氣”，化為將“太陰真水”自由轉化為“太陽真火”的介質，便是她在初步參悟《太玄經》與“逍遙御風”之後，悟出的修習秘法。
沖和之氣，非陰非陽，兼於陰陽之間，統合“日”“月”，可以稱之為“明”。
這門趙青將要創出、可以轉化至陰至陽的驚世功法，被她命名為“陰陽明玄大法”。
而“天長地久不老長春功”，作為“逍遙御風”的重要基礎，若能親身掌握將其逆轉的奧妙，無疑可以讓之後的創功變得順利起來。
……
半個時辰後，經過一番細節上的討論，童姥盤膝坐下，頭頂百會穴與趙青緩緩輸入太陰真水的手掌相接，右手食指指天，左手食指指地，口中嘿的一聲，鼻孔中噴出了兩條淡淡白氣。
吐出來的白氣纏住她腦袋周圍，繚繞不散，漸漸愈來愈濃，成為一團白霧，將她面目都遮沒了，猶如陷入了一片煙霞之中，顯得神秘之極。
而在邊上的趙青，卻清楚這片白霧，實是童姥體內大部分的精氣所化，與自己當初以血融氣的明玉氣場有些相似之處，但在量上卻遠遠勝過，同時也沒有那麼自如的操縱能力。
道家有所謂三元，其在天為日月星之三光，在地為水火土之三要，在人為精氣神之三物。而練精化氣，練氣化神，練神還虛，練虛合道，正是整個道家的修煉過程。
在元精、元氣、元神的三元中，元精乃一切的根本，元氣和元神是把元精修煉提升而得。元氣和元神因每個修行之士際遇和方法不同，各有差異，元精卻並無分歧。
與不老長春谷隨處可見的自然版不老長春功不同，後天被創出的“天長地久不老長春功”，為了能夠脫離谷中環境的侷限，作出了許多增刪改動；
以“氣變而有形，形變而有生”為要旨，以“歸根覆命，返本還元”為方法，以旁人或動物的精血為引，將體內修積多年的元氣轉為元精，透出體外，與外界的天地精華相結合；
然後返還體內，透過形氣之間的變換，補充修習者的生命活力，並將時間對生機不可逆的損耗，轉嫁到真氣內力之上。
現在，趙青運使太陰真水強行推動了童姥功力的進境，令對方本應在一年多後發生的“返老還童”提前到來，而且也代替了動物精血的作用。
在“返老還童”的狀態之下，童姥的精氣與形體的結合程度降到了有史以來的最低點，運功時大部分化為白霧散於體外，可以被有著專門功法的高手強行吸取。
而且由於是沒有精神烙印的元精，被人吸取之後，並不會出現影響神氣合一進境的後患，如同得到了一件蘊藏著精純元氣的天材地寶一般。
但隨著“返老還童”的進行，她的功力將一天天恢復，形體與精氣的結合逐漸恢復正常，便無法如先前那樣被人竊取了。
原作中，恢復到十七歲功力的童姥遇上了李秋水，說對方來遲了幾日，已不可能不勞而獲，盜她一生神功，指的就是這個情況。
……
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