等哨子聲一響，小石頭牢牢記住陸佳佳的話，開始跑的時候不要衝太快，他也留了個心眼兒，讓自己保留在第四的位置。
學校的跑道一圈只有200米，所以小石頭他們要跑十圈。
這個時代的學校不似現代的學校，操場佔地面積廣，一圈是400米，跑5圈就結束了，為了長跑選手們，學校特意找了書記給地上畫圈，誰讓書記寫牆字的手不抖，在地上畫圈最合適了。
長跑是最讓人抓心撓肺的一個運動專案，因為耗時長，誰也不知道中途會發生什麼意外。
小石頭跑完第六圈的時候有些緊張，他的雙腿有些顫抖，額頭上也冒出一層密集的汗珠，但他還是咬咬牙繼續堅持跑著，他相信陸老師說的話。
小石頭在心裡默默唸叨著陸老師的囑咐他的話，如果中途感覺到累了，呼吸不過來，試著用嘴交替呼吸，小石頭讓儘快冷靜下來，重新找回之前的狀態。
一圈，兩圈……三圈！
還有最後一圈了！
現在小石頭感覺自己的雙腿都在發顫，雙臂更是痠麻，他不停地告訴自己，堅持，堅持！
陸佳佳發現了小石頭已經到了極限了，趕緊帶著班上的幾個同學到終點迎接小石頭。
端水杯的端水杯，拿帕子的拿帕子。
小石頭看著熟悉的同學，熟悉的老師，在臨近終點的時候，一鼓作氣，逐漸加快速度，雖然落後了一點，但是小石頭也勇奪了第三名的桂冠！
“小石頭，不能立即坐下，來跟著老師的動作。”陸佳佳沒有立即給小石頭拿水喝，而是給小石頭不停的調整長跑後的狀態。
反覆詢問了好幾遍小石頭的狀態沒問題後，趕緊給小石頭喝鹽水補充體力。
一班的小朋友們在旁邊歡呼雀躍地鼓掌歡送小石頭，一邊吹口哨，一邊喊道：\"小石頭牛掰！陸老師，小石頭上午第一！小石頭下午就得了第三！\"
小石頭也有些激動，但他還是壓抑住了，只是咧嘴傻笑。
最高興的是莫過於小石頭的爹孃了，陸老師關心他們兒子的舉動都看在眼裡呢，兒子上午得了第一，下午就得了第三，回頭讓石頭奶把家裡存的臘肉吃了，給石頭補補身體！
石頭娘不明白小石頭跑完了，為什麼不立即給他水喝。
“石頭娘，小石頭運動過後不宜立即大量喝水，大量喝水可能會引發嘔吐，或是暈倒，像這種長跑完後應該立即休息調整，等心跳不快時我們在喝水就好了。”陸佳佳耐心地解釋道。
“小石頭，心還跳得快不快了？”陸佳佳關心的問道。
小石頭搖搖頭，因為跑完長跑，他現在有些虛……
\"哦！原來是這樣！那我兒子就再休息一下，等心跳正常的時候再喝。\"石頭娘恍然大悟地說道。
“石頭娘，等回去了給小石頭多按摩按摩腿，防止明天石頭腿疼。”陸佳佳提醒的說道。
\"好嘞，沒問題！\"石頭娘爽快地答應道。
\"陸老師！\"小石頭聽到媽媽的話，有些害羞。
\"乖兒子，明天早上媽媽給你做雞蛋餅，你一定要多吃一點。\"石頭娘笑眯眯的看著他說道。
“真的！”小石頭驚喜的看著娘。
\"真的，媽媽怎麼會騙你？\"石頭娘摸摸兒子的腦袋。
。道說地激頭石小"\！娘謝謝"\
。道說地傲驕子兒看了看長隊大鄧"\！吃做們咱家回等，孃爹的你是子老我，謝麼什謝，呵呵"\
。開離孃爹著拉趕，待及不迫些有頭石小"\！吧去回先們咱，了及不等都我，"\
。道說頭點娘頭石"\。了去回頭石著帶先就們我，師老陸那"\
。狀獎掛糊糊好備準孃爹頭石讓，頭點點佳佳陸
